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Alexandra
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Instructora de Kundalini Yoga/ Meditación/ Relajación / Enlongación/ Fortalecimiento/ Autoconocimiento/ Sabiduría a través de la experiencia
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 km desde Santiago
Sobre Alexandra
Soy instructora de Kundalini Yoga desde 2015. Con experiencia dentro de una escuela itinerante, a domicilio a familias y en zonas abiertas como parques y espacios culturales. El objetivo de las clases siempre esta dirigido a vivir de la forma más feliz el presente empleando la mente neutral y accionando siempre desde el corazón con nuestro propósito.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están basadas en las enseñanzas de Kundalini yoga según el Maestro Yogui Bhajan. Practicarás pranayamas que son respiraciones, asanas que son posguras del cuerpo, mudras o posicionamiento de los dedos de las manos y meditaciones para equilibrar tu sistema nervioso y endocrino.
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