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Andrea
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Instructora de Hatha Yoga da clases en todos los niveles con especialización en alineamiento corporal. También imparto clases de Yoga Infantil desde niños de 3 años en adelante. Certificada por Inter
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Modalidad de la clase
Sobre Andrea
Clases particulares hace bastante tiempo, ciclos de yoga de verano y primavera al aire libre. Con niños experiencia con peques desde 3 y con pre escolares y escolares. Manejo de cantos vedicos y distintos tipos de relajación y pranayamas.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases constan de trabajo físico (asanas) , relajación (yoga nidra), pranayama (ejercicio respiratorio) y meditación más canto de mantras, todo con la finalidad de que te conectes con tu yo interior. Todas las semanas haremos un trabajo distinto sobre la columna vertebral, principal motor de nuestro cuerpo. Con niños lo principal es:
-Reducir los niveles de estrés,
-Reducir paulatinamente la violencia. Aumentando así la interrelación entre ellos
-Aumento de la concentración
-Mayor creatividad, en consecuencia mejor resolviendo conflictos
-Aumento de la energía.
- trabajo de la pro percepción.
- desarrollo de una sana autoestima.
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