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Carol
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- Estiramiento
Instructor de Yoga. Hatha Yoga, y Yoga Terapéutico. Nivel Básico/Principiantes. Nivel Intermedio.
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Sobre Carol
Soy Instructora de Hatha Yoga. Me formé en Hatha, Ashtanga y Tantra Yoga. También me formé en una Licenciatura de Pedagogía. El arte de Enseñar y Aprender es una filosofía de Vida maravillosa en la que he encontrado la armonía y la plenitud humana. Creo en el axioma que expresa que el mejor profesor es el que te enseña a descubrir por ti mismo el conocimiento. Se refiere a experiencias propias, guiadas, acompañadas sin caer en la intervención autoritaria y sesgadora. En el Yoga como disciplina, el profesor que te acompaña responsablemente, y te guía para que descubras que el mejor profesor para ti mismo, eres tú; le percibo como un profesor que promueve tus bondades. Por tanto, mis clases las lidero con ese enfoque dirigido a cada alumno en particular.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases contienen su espacio de Meditación. Cada clase se realiza coordinando la respiración con el movimiento con el propósito de reeducar nuestro organismo y comenzar a vivenciar las bondades de tener una buena respiración. Las clases tienen una duración de 60 minutos. Necesitas tener la disposición para hacer las clases, ropa cómoda, una esterilla, agua para hidratarte si lo sientes necesario, una toalla para secar el sudor, si lo sientes necesario también. La práctica de Yoga nos invita constantemente a tener una relación cuerpo-mente, y paso a paso nos va adentrando a nuestro interior. Las percepciones de cambios surgen porque nos abrimos más hacia nosotros mismos, enfocamos la atención hacia nuestro Ser en su plenitud presente y descubrimos que es una experiencia Maravillosa y Reparadora. Redescubre tu interior.
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