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Gustavo
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- Mindfulness
Instructor con experiencia. Te enseñaré a gestionar el estrés, la ansiedad, y a aplicar cambios en tu dia a dia para tener una vida con mayor bienestar.
- Mindfulness
Modalidad de la clase
Sobre Gustavo
A lo largo de mi trayectoria como instructor de mindfulness y meditación, he sido testigo de la profunda transformación que estas prácticas pueden tener en la vida de las personas. Ver a mis alumnos encontrar paz interior, reducir el estrés y desarrollar una mayor claridad mental ha sido extremadamente gratificante y ha reafirmado mi pasión por compartir estas enseñanzas con los demás.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
El progrma de Gestión del Estrés consta de 8 semanas en total, con una clase semanal de entrenamiento donde aprenderás técnicas y herramientas para aplicar en tu día a día.
El programa se va adaptando a tu ritmo y tus necesidades.
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Tiene paciencia y amabilidad. Y todo aquello que no queda claro te lo repite y explica de manera muy clara. Además tiene una voz que tranquiliza mucho.
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- 30mins
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