Maria

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Gestión del estrés

Graduada en psicología, ofrece curso para gestionar épocas de estrés y potenciar recursos de afrontamiento

Gestión del estrés

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Sobre Maria

Soy licenciada en psicología y desde siempre me ha apasionado el tema de las técnicas de estudio y memorización, como funciona nuestra mente y que sucede cuando nos sometemos a demasiado estrés. Me encantaría ayudarte a gestionarlo y a sacarle el máximo partido a tus horas.

Acerca de la clase

Una de las claves para mejorar nuestro rendimiento académico es disponer de una mente activa pero relajada, que pueda almacenar correctamente la información y de este modo aprender rápidamente los contenidos. Cuando sufrimos estrés nuestra mente se bloquea y nuestro cuerpo se debilita. No descansamos correctamente y no logramos enfocarnos de manera eficaz en nuestros objetivos. No obstante este fenómeno se puede neutralizar si disponemos de los recursos adecuados.

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