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Mario
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- Artes marciales
Estudiante de Sociología hace clases de autodefensa. Incluyen preparación física y mental, entrenamiento de técnica en boxeo, muay thai y conocimientos básicos de jiu jitsu. Además del trabajo para la
- Artes marciales
Modalidad de la clase
-
En casa del profesor: Quilpué
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde Quilpué
-
Sobre Mario
Estoy en segundo año de Sociología en la Universidad de Valparaíso y estudié un año y medio Ingeniería Civil Mecánica en la PUCV. Entrené casi 5 años diferentes disciplinas de defensa personal: 1 año y medio mma (donde aprendí principalmente jiu jitsu), 2 años de boxeo y un poco más de un año de muay thai. Hoy entreno por mi cuenta y sigo aprendiendo lo que se pueda autodidactamente.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La metodología de la clase consta de 2 horas de entrenamiento. La primera media hora de entrenamiento físico para trabajar con el propio peso del cuerpo todos los músculos más importantes, una hora de técnica básica de boxeo y jiu jitsu donde 40 minutos son de repaso de técnica y 20 minutos son de sparring o combate (el muay thai se irá integrando a medida que el/la estudiante demuestre la preparación previa necesaria). Para finalizar con la última media hora destinanda a hacer una pequeña meditación y distensión de los músculos.
Además el curso viene con material de lectura complementaria sobre biología básica del organismo, repasos históricos de las disciplinas a enseñar y material sobre cualquier área que el/la estudiante quiera desarrollar.
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Precios
Tarifa
- $2.500
Precio de packs
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