Alexandra

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Gestión del estrés

Estudiante de relaciones internacionales, te brinda apoyo y pautas para manejar el estrés a nivel personal y laboral.

Gestión del estrés

Modalidad de la clase

- online

Sobre Alexandra

Tgo en negocios internacionales, experiencia en atención al cliente de Claro móvil, actualmente laborando para el área de fidelización de Tigo une reenamorando al cliente!️

Acerca de la clase

Traigo para ti 7 formas de evitar el estrés para un mejor rendimiento.
La estructura de la clase será de la siguiente manera, tendremos principalmente el contexto (Como manejar el estrés) , luego plantearemos juntos un OBJETIVO compartiendo competencias, conductas, conocimientos; para luego analizar el desarrollo de este y por último poder consolidar las principales ideas planteadas.
Para lo anterior es vital que exista una interacción recíproca entre nosotros, sin importar el medio, o el lugar
Estas clases van dirigidas a todas esas personas que presentan alguna tensión a raíz de las tareas escolares/universitarias, las responsabilidades en casa, un horario ajetreado, las expectativas de los demás, las decepciones, entre otros aspectos que deben ser manejados bajo control.
️Anímate a tener un estilo de vida tranquilo y motivado

Estudiante de relaciones internacionales, te brinda apoyo y pautas para manejar el estrés a nivel personal y laboral.

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Psicóloga y mentora de reinvención profesional con más de 10 años de experiencia acompaña a profesionales que quieren emprender, los ayuda a reconectar con su propósito de vida, con su identidad y los

Baja el cortisol y frena la ansiedad en 15 minutos: clases online en vivo de movimiento somático y respiración técnica

Coaching, bienestar práctica y técnicas de yoga. mejora tu calidad de vida y crea bienestar en tu vida, desarrolla autoconocimiento y salud a través de mi guía y las técnicas milenarias.

Coaching ontológico: te acompaño en tu proceso, no estás solo. tu decides cuando empezar a cambiar tu vida!

Tu coach: programa integral de coaching personal enfocado en el desarrollo del liderazgo orientado al cumplimiento de objetivos.

Tu verdadero ser - la ruta del alma - coach de vida en 8 sesiones

Terapia y coaching de duelo personal y de mascotas. acompañamiento y sanación del dolor, terapia de estrés, angustia, ansiedad, equinoterapia presencial.

¿ansiedad, estrés y falta de confianza? con herramientas de coaching efectivas te acompaño desde la experiencia y empatía a desarrollar lo mejor de ti.

Prácticas de bienestar en tiempos de cambio. coach ejecutiva de la universidad católica de chile, diplomada en psicología positiva, bienestar y mindfulness. actriz profesional.

Ingeniero en alimentos y coaching profesional, más de 20 años de experiencia en manejo de personal, hablar en público y dar instrucciones claras a mi personal a cargo. aprendí la diferencia entre ser

Sexóloga, especialista en ejercicios en cuerpo y mente para la salud sexual y bienestar integral

Facilitadora certificada hace clases de barras de access, access facelift, fundamentos y otras

Certificada. vocacional, seguridad en ti, miedos y poder personal. desarrolla tu confianza para ser y hacer lo que sueñas.

Terapeuta transpersonal y antropóloga: tratamiento y prácticas con enfoque en psicología transpersonal.

Psicólogo con especialización en clínica enfocado en neurodivergencias, entrega servicios de terapia a todo rango etario modalidad online

Si estás esperando una oportunidad, estás perdiendo el tiempo. las oportunidades no aparecen, las construimos con cada una de nuestras acciones. descubramos juntos tu ruta hacia el bienestar.

Hola, soy constanza gonzález, profesora de educación diferencial y hago sesiones online para apoyar actividades de la vida diaria

Ruptura, pérdida de sentido o etapa en la que sientes que ya no eres la misma persona. acompañamiento para reconstruirte con claridad y estabilidad.

El autoconocimiento es la clave de una vida rica en relaciones sanas, bienestar físico, emocional y salud mental

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