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Antonia
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Modalidad de la clase
Sobre Antonia
Nia es una facilitadora de respiración apasionada e intuitiva formada por Make Some Breathing Space y Unity Breathwork. Nació en un pequeño pueblo de Baviera, Alemania, pero su viaje pronto la llevó por todo el mundo hasta Bali, Nueva Zelanda y, finalmente, América Latina. Después de años de explorar tierras lejanas, Nia se dio cuenta de que las respuestas que buscaba no se podían encontrar únicamente en el mundo exterior. Esta comprensión la llevó a embarcarse en un profundo viaje interior. La Respiración Consciente Conectada y las prácticas espirituales que siguieron llegaron a su vida como grandes regalos que la desafiaron y empoderaron y la llevaron a una vida llena de magia y posibilidades.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La respiración consciente conectada es un profundo y poderoso proceso que tiene muchos beneficios. Entre ellos: - Activar el nervio vago, para reducir estrés y ansiedad - Salir de la mente y los pensamientos repetitivos - Procesar emociones intensas - Apoyar el procesamiento de traumas - Abrir la puerta a percepciones profundas - Acceder a la mente subconsciente - Alcanzar estados alterados de consciencia - Desintoxicar el cuerpo y mejorar el flujo sanguíneo - Cambiar las ondas cerebrales de alfa (asociadas al estrés) a beta y theta (asociadas a la relajación y la creatividad) - Claridad mental y concentración ¿Qué te espera? - Meditación - Ejercicios para relajar y conectar - Sesión guiada de respiración consciente conectada - Apoyo energético a través del tacto y Reiki 🧘♂️ - Un espacio seguro para compartir y crecer Respira profundo, conecta con tu esencia y descubre la grandeza que habita en ti.
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Antonia es una excelente profesora que con mucha simpatía y de manera didáctica, digerible y agradable imparte su lengua materna. Es fácil conectar con ella y la clase la hace muy amena. Totalmente recomendada.
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