Ana - Profesor de aprender a comer bien - San Ciprián
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Ana

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"Eres lo que comes", para comer bien y sano no tienes que gastarte una fortuna ni pasarte todo el día cocinando. ¡Vamos a disfrutar!

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Modalidad de la clase

Recomendada

Ana un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.

Sobre Ana

Mi experiencia es la siguiente, nunca he realizado ninguna dieta en toda mi vida, excepto la de comer y cocinar lo más sano posible, y reír con continuidad ***(y cocinar a diario para mi familia y amigos y "algo" de estudios habrá, cómo no?, pero sobre todo una placentera experiencia relacionada con la comida sana, y comerla y grandes maestros, empezando por mi Abuela Lupe) Compartiendo el comer, cuando me ha sido posible, eso ayuda mucho porque compartes. Pero no es imprescindible, también hay trucos para comer solo y disfrutar. Lo posible no es imposible, es probar. Pero comer de más, y pensarlo de más, esto produce una peor digestión y en consecuencia, la comida "te cae mal". Para no pensar de más al comer y dejar campo a disfrutarlo hay que tratar de apagar el pensar al comer. “come, disfrútalo, mastícalo y siente bien", estos son básicos para comer sano o te "arrepentirás" de haberlo comido, y tu cuerpo a la larga te lo mostrará. Cada uno somos un mundo y cada persona tiene unas necesidades, no a todos nos sienta bien todo, no, pero si todos podemos aprender. Una razón por la que sienta mal la comida es, por ejemplo, que estamos llenos de prejuicios y malos hábitos al comer. Probar para algunos es pecar, pues esto no es así, lo único que tienen en común es la P. Y hay que probar, es un ingrediente fundamental, para descubrir qué necesitas comer y qué te sienta “más mejor”. Un buen pediatra me enseñó, en una ocasión, que, “si el cuerpo lo rechaza, es que no le sienta bien” (mi hijo tiene una alergia a la comida que me ha enseñado muchísimo, y más, y sobre todo a comer mejor, para poder alimentar a mis hijos equilibradamente y en función de sus necesidades) Entonces, pase lo que pase, cuando comemos, que es un lujo ya en sí, debería aportarnos placer, y en consecuencia salud, esto debería de ser el objetivo en nuestra “dieta”, y es posible. Comer bien es muy importante significa: Estar bien, Dormir bien Amar mucho mejor Y aprender a quererte también Si tienes dudas sobre mis palabras, estoy para lo que necesites. Y enseñándote, aprenderemos cómo comer mejor y cómo comer lo que te sienta bien ¿cómo lo haces? No lo aprenderemos de un día para otro, eso sería una estafa, pero sí trabajaremos juntos para conseguirlo. Y ahora te toca, si tú quieres, vamos a comer.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
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    Principiante

    Intermedio

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    Para niños

  • Inglés
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

La paciencia, el buen humor y la investigación continua. Probar otras opciones y no privarte de seguir intentándolo; a conocerte a ganar y a perder, etc. y si es posible, para mis clases, los problemas que tengas te los traes, por favor, que estén disponibles para digerirlos juntos. Es importante, nos ayudarán a poder realizar un mejor trabajo. (Problemas de salud, etc.)

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