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Alejandro
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Sobre Alejandro
Licenciado en Entrenamiento Deportivo con especialidad en Atletismo (pruebas de velocidad y medio fondo y fondo), entrenamiento de la fuerza para el rendimiento deportivo y la salud. *Maestro en actividad física rendimiento deportivo y salud. *Especialista en entrenamiento en población con enfermedades no transmisibles: sobrepeso, obesidad, hipertensión, diabetes, problemas de columna y dolor lumbar. *Constantemente en actualización continua para ofrecer un servicio con respaldo científico de vanguardia: 2021. Webinar, Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca, fundamentos y aplicaciones en el deporte. Impartido por el Dr. José Naranjo Orellana. 2021. Entrenamiento de la espalda baja y dolor lumbar. Impartido por el Dr. Juan Ramón Heredia Elvar. 2021. Curso Online. Entrenamiento de músculos respiratorios y COVID-19. Impartido por el Dr. José López Chicharro. 2021. Jornadas internacionales de actualización en Ciencias del Ejercicio Físico y Salud. Presentado por el Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud. 2020. Webinar en HIIT para la mejora de la salud en población con patologías cardio-metabólicas, impartido por el Dr. Guillermo Peña García-Orea. 2020. Actualización en Ciencias del Ejercicio. Edición especial: Yo me quedo en casa. Presentado por el Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud. 2019. Curso Jugando al Atletismo impartido por la FMAA. 2019. Curso HIIT 2ª. Edición Online, impartido por el Dr. José López Chicharro. 2019. Webinar, Entrenamiento guiado por la Variabilidad de la frecuencia cardiaca, impartido por el profesor Alejandro Javaloyes. 2018. Webinar, Genética aplicada a entrenamiento, nutrición y lesiones, impartido por Prof. Adrián Odriozola. 2017. Webinar, Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca, impartido por la Doctora Nuria Garatachea. 2017. Curso de Entrenamiento Aeróbico, impartido por el Dr. José López Chicharro. 2017. Webinar, Interpretación de Pruebas de Esfuerzo con Análisis de Gases en Deportistas, impartido por el Dr. José Naranjo Orellana. 2016 Simposium Internacional de Ciencias de Deporte IPN 23 y 24 de Noviembre. 2016. Curso de Entrenamiento de la Fuerza Aplicada al Rendimiento Físico y Deportivo, Grupo Sobre Entrenamiento, impartido por el Dr. Juan José González Badillo. 2016 Webinar en entrenamiento con Kettlebells Grupo Sobre Entrenamiento. 2016 Curso. Métodos de Entrenamiento de la Flexoelasticidad por Centro Capacitador Total Fitness. 2015 Curso Clínica de Nutrición. Universidad Internacional de Andalucía y Universidad de Puebla. 2014 Taller de Lectura Avanzada AVANCE. 2014 21° Diplomado en Nutrición Del Deporte Club Nutrición y Universidad Incarnate Word. 2013 Webinar de Suplementación Deportiva Grupo Sobre Entrenamiento. 2013 Posgrado en Entrenamiento de Fuerza Orientado al Deporte Competitivo Grupo Sobre Entrenamiento (Segunda edición). 2011 Curso de Certificación de entrenadores de atletismo ante la FMAA. 2009 Curso de planificación en modelo DIPER para deportes de fondo y medio fondo, impartido por el especialista; Mariano García Verdugo, en las instalaciones del Centro Nacional Alto Rendimiento (CNAR). 2008 Curso de Taller de R.C.P. impartido por el grupo Salvando Vidas. PARTICIPACIÓN COMO PONENTE EN DIFERENTES CONGRESOS Y CURSOS: 2017. VIII Congreso Internacional de Investigación en Rehabilitación en el Instituto Nacional de Rehabilitación Luis Guillermo Ibarra Ibarra (INR LGII). 2018. VII Congreso Internacional en Ciencias del Deporte, Universidad del Futbol y Ciencias del Deporte (UFD). 2020-2021: Diplomado en línea: Acondicionamiento físico en el alto rendimiento CICD Jalisco, módulo de resistencia (zonas de energía aeróbica). 2021: Taller metodología del entrenamiento funcional: Adaptaciones del entrenamiento anaeróbico y aeróbico de alta intensidad. PARTICIPACIÓN COMO DOCENTE: 2019 a la fecha. Docente de la Licenciatura en Ciencias de la actividad física y del deporte, en la materia de Prescripción del ejercicio para la salud 6° Semestre (Universidad Cuauhtémoc Campus Querétaro). 2017. Docente de la Maestría en Ciencias del Deporte y del Ejercicio, en la materia de Entrenamiento Deportivo del 2° Semestre (Universidad Estatal del Valle de Ecatepec y Universidad Internacional de Andalucía).
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Para niños
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Para niños
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Metodología 100% enfocada en las necesidades y características individuales de mi entreno, utilizando como guía de entrenamiento, las investigaciones más actuales del mundo deportivo, y aplicando dicha información con los matices necesarios para cada entreno, ya que cada cuerpo es único y se adapta diferente a los estímulos o cargas de entrenamiento. Realizo evaluaciones físicas para determinar valores de referencia iniciales para la dosificación del entrenamiento, dichas evaluaciones se realizan periódicamente para actualizar las dosis de entrenamiento, así como conocer el nuevo nivel de aptitud física de mi entreno. Utilizo herramientas no invasivas para controlar la fatiga producida con el entrenamiento.
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Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por el servicio a cliente y son 100% confiables. Corresponden a experiencias reales vividas por los alumnos con Alejandro.
5 (12 opiniones)
¡Perfecto! Alejandro es un gran coach por lo siguiente: 1. Está más que calificado para entrenar gente, su cv lo demuestra y siempre se está actualizando. 2. Gracias a su conocimiento profesional, te hace pruebas para que, con base en los resultados, elabore un plan totalmente personalizado. 3. Es sumamente respetuoso de tus objetivos, así como de la forma en que prefieres entrenar. 4. Es muy puntual y siempre está en contacto constante, y 5. Es muy amable, paciente y profesional. Totalmente recomendado!
- Sensacional, es una alumna extremadamente disciplinada y con gran actitud para las sesiones!!Respuesta de Alejandro :
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
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Alejandro es un excelente instructor, aplica la ciencia para sus recomendaciones sobre el trabajo a realizar, toma en cuenta tus objetivos y trabaja sobre ellos, realiza mediciones iniciales para evaluar el progreso, lo recomiendo ampliamente
El mejor profesor, muy dedicado y entregado a cada una de sus clases, apasionado por lo que hace y sobre todo experto en los temas que imparte. Te da la confianza de preguntar cualquiera de tus dudas, y con gusto las responde. Sin duda alguna excelente maestro y persona. Con él, el tiempo de clase es de calidad, y es tiempo invertido en aprender.
Lo recomendaría mil veces.Cuenta con la preparación académica y los conocimientos necesarios, siempre está con innovando y actualizandose!!
Tuve la oportunidad de trabajar con Alejandro, y en todo momento demostró un enorme conocimiento y capacidad para aplicarlo.
Por qué Ale es una persona que siempre se está actualizando ... tiene la capacidad de explicar muy bien y los ejercicios siempre los hace muy dinámicos ..he tenido la experiencia de hacer ejercicio con el y me han servido mucho ..he mejorado bastante
Mejor entrenador no hay, de confianza y trabajo multidisciplinario. Todo en un mismo profesional.
Excelente entrenador y persona.
Totalmente recomendable si lo que buscas es alguien cargado de conocimientos, profesionalismo y experiencia.Excelente entrenador, sobre todo porque sabe de fisiología y biomecánica en el deporte, Algo indispensable para que los atletas logren el objetivo y rendimiento esperado...lo recomiendo ampliamente
Gran profesional y mejor persona. Muy preocupado por su formación y por transferir su conocimiento a la acción, con actitud proactiva. Clave para poder conseguir una universidad activa en Queretaro (UCQ Activa). Lo recomiendo 100%
Mi entrenador personal, Es atento, dinámico y perseverante, las rutinas son personalizadas, trabaja bajo el objetivo deseado, responsable y respetuoso, que motiva y te ayuda a cumplir la meta. Algo que me gusta mucho de entrenar con el es que siempre esta pendiente de como estas haciendo el ejercicio y te ayuda a corregir desde el momento uno. Excelente profe muy recomendado.
MÁS QUE PROFESIONAL!, SIN DUDA MI SALUD ESTA EN LAS MEJORES MANOS Y CON SU AYUDA HE CUMPLIDO MIS PROPIOS OBJETIVOS... 1000% RECOMENDADO... Salud, estética, deporte, pasión... Sin duda LA MEJOR OPCIÓN!
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