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PAULO
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- Running
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Entrenador de running, presencial y a distancia. Personal trainer, clases funcionales grupales
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Modalidad de la clase
- online
Recomendado
PAULO un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre PAULO
Soy Personal trainer y hace ya 6 años que tengo un grupo de entrenamiento, llamado MeleTeam Quilmes, de Running y defuncional. Doy clases grupales en la ciudad de Quilmes y personalizadas en el AMBA. Entreno a varios runners a la distancia, con esta metodología pueden entrenar todas aquellas personas que por diferentes motivos no cuentan con mucha disponibilidad horaria y de esta manera, adaptar los entrenamientos a sus horarios.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Primero tenemos un encuentro de manera virtual o presencial, donde hablamos de sus objetivos, de si se encuentran entrenando o si alguna vez lo hicieron, y si tuvieron o tienen alguna lesión. Luego les propongo un plan de entrenamiento semanal mínimo de 3 días a la semana. En la primera etapa envío la rutina por día para que exista una devolución del entrenado/a y hacer un seguimiento detallado. Ese feedback nos permite ajustar el plan de entrenamiento. En la segunda etapa el plan es semanal y junto al mismo, les armo una rutina de fuerza y abdominales para poder realizarlo en el hogar como complemento. Además, organizo encuentros los fines de semana para realizar un fondo en grupo, dependiendo de la distancia que cada uno esté preparando, donde todos los que lo desean pueden participar. Y para completar realizamos alguna salida en bicicleta en el mes.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Running.
3
Un excelente profesor y sobre todo persona. Muy atento hacia sus alumnos. Clases muy copadas , se adapta a cada persona.. super recomendable.
Con Paulo o Mele como lo llaman en el Team, entreno hace más de 4 años. En todo este tiempo me acompaño y me ayudo a mejorar en el ámbito del running, y en el 2022 me preparo para la Maratón de Bs As que es el mayor desafío que todo el que corre aspira a correr. Es un gran motivador que siempre está atento a las necesidades e inquietudes de sus alumnos. Este año iremos por más …
Es un genio, las clases son super divertidas y gracias a el corri mis primeros kilometros y vamos por muchos mas , super recomendable
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Precios
Tarifa
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Precisiones
La tarifa de clases personalizadas a distancia es de $3000 por mes. Las presenciales personalizadas son de $1800 por clase.
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