Entrenador personal: Entrenamientos personalizados a domicilio o al aire libre en la ciudad de iquique.

Acerca de la clase

Empezamos con una entrevista para conocerte: qué has hecho hasta ahora (hábitos y salud en general) y a dónde quieres llegar, tu objetivo.

Luego hacemos un primer entrenamiento y nos conocemos.

Si quieres continuar, haríamos un día de evaluaciones corporales y tests físicos, y de estos resultados haría una rutina personalizada.

Cada mes hacemos un control y seguimiento con una evaluación corporal y tests físicos, y en base a los resultados y tus objetivos diseñaría un nuevo plan de entrenamiento personalizado y te daría consejos de nutrición y otros aspectos que puedan afectar para que consigas tu objetivo.

En todas las sesiones estoy pendiente de hacer correcciones posturales, motivando y midiendo el esfuerzo que haces en cada sesión. Así en períodos cortos podríamos ver perfectamente el progreso.