Erika

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Gestión del estrés

Enemigo silencioso, acaba con tu salud, familia, empleo y felicidad, El estrés.

Name: Erika
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Gestión del estrés

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Sobre Erika

Soy psicóloga, he abordado enseñanza grupal, individual y partiendo de ello, mi único interés es mostrar las estrategias que hay para mitigar y controlar el estrés, esté es poco reconocido y vulgarmente mencionado en diferentes situaciones.
Tú salud mental equivale al 50% de ti.

Acerca de la clase

Me baso en el aprendizaje experiencial, primero siempre hay o se tiene experiencia sobre algo y después se conforma el conocimiento conceptual o semántico.

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