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Valentina
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Número de alumnos a los que Valentina ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Egresada de Preparación física y estudiante de kinesiología especializada en stretching y gimnasia rítmica
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Modalidad de la clase
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 50 km desde Calera de Tango
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Sobre Valentina
Soy Preparadora Física egresada de Santo Tomás y estudiante de kinesiología en la Universidad Metropolitana de las Ciencias de la Educación (UMCE). A la edad de los 12 años comencé practicando gimnasia rítmica. Competí durante años, hasta que una lesión me dejó fuera por un tiempo. Actualmente soy gimnasta de la selección de la UMCE.
Desde los 18 años realizo clases de gimnasia rítmica, partiendo como ayudante de taller en un colegio, en el cual también hice algunos reemplazos de Ed. Física. Posteriormente, trabajé en el Club Alcázar de las Condes en el nivel formativo, y también fui ayudante de la entrenadora encargada de la selección y grupo Elite. Paralelamente, trabajé como entrenadora en el Estadio Español de Las Condes. En ambos lugares realicé labores de coreografía, preparación física, planillera en algunas competencias.
Además, asistí a Campus realizados por gimnastas de renombre mundial (Rubén Orihuela, Anahí Sosa, Carolina Rodríguez), donde se abarcaron varias disciplinas como danza contemporánea, ballet, preparación física para gimnastas, técnicas específicas de la disciplina, manejo de aparatos, etc.
Cuento también con una certificación de Powerumba; disciplina similar a la zumba pero con metodologías distintas. En este ámbito, realicé clases en el INACAP de Ñuñoa.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza parte primero por una evaluación, definiendo principalmente los objetivos de la persona a entrenar.
Comenzamos con una entrada en calor primero, para preparar bien al cuerpo para la carga a la cual será sometido.
A medida que vamos realizando la clase, vamos verificando el nivel de intensidad mediante la escala de Borg (1 leve, 10 dolor insoportable), además de que hay un gran esmero por corregir la postura de la persona.
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Precios
Tarifa
- $10.000
Precio de packs
- 5 hrs. $50.000
- 10 hrs. $100.000
Precisiones
Las clases se deben cancelar el mismo día.
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