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Susanna
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Descubre cómo tus pensamientos te boicotean y cómo tus emociones te impiden tomar acción para alcanzar tu objetivo.
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Recomendada
Susanna un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Susanna
¡Hola! Soy especialista en Bienestar Emocional Femenino. Ayudo a mujeres a lograr una vida plena y a encontrar su equilibrio psico-físico-emocional. En especial modo, te ayudo a conseguir tus objetivos teniendo en cuenta la energía femenina relacionada con el ciclo menstrual que afecta tanto a las emociones como a la energía física y mental. Soy Máster Diplomado en Coaching con PNL y Máster Practitioner en PNL otorgado por Autoestima y Cambio (AEPNL). He realizado numerosos cursos y talleres de autoestima, educación emocional, desarrollo femenino y sigo formándome para aprender cada día más.
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Acerca de la clase
- Enseñanza básica
- Enseñanza media
- Seconde
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niveles :
Enseñanza básica
Enseñanza media
Seconde
Pre-universitario
Formación Técnica
Educación para adultos
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se desarrolla con la siguiente fórmula: COPAS 1. C de CONVERSACIÓN + COMPROMISO. Se establece una primera conversación de 30 minutos (gratis) durante la cual la persona interesada me explica cuál es su dificultad, qué quiere conseguir y qué le impide conseguirlo. Esta parte sirve para entender si realmente puedo ayudarte con tu caso o si considero que no tiene que ver con mi especialización. En caso positivo, se establece el compromiso por ambas partes en relación a la consecución del objetivo. 2. O de OBJETIVO + (auto) OBSERVACIÓN. En esta primera sesión oficial, se trabaja conjuntamente sobre el objetivo a alcanzar y sobre tu actitud mental. Es una sesión intensa donde además de apuntarte las respuestas a las preguntas sobre tu objetivo, también se te harán preguntas que te empujan a ir más allá de tu mente consciente para conectar con tu corazón y tu auténtica motivación (ejercicio de auto-observación). 3. P de PROBLEM SOLVING y PLANIFICACIÓN. En esta fase, se establecerá específicamente, en cuánto tiempo quieres conseguir tu resultado, analizaremos cuáles son tus recursos y cuáles los límites reales y mentales que te impiden alcanzar tu objetivo y cómo superarlos. Una vez hayamos desglosado y aclarado tu objetivo, detectado las barreras reales y mentales, evaluado tu motivación, pasamos a planificar el 'cómo' lo vas a hacer específicamente para conseguir tu objetivo. Aquí crearemos un calendario personalizado acorde a tu estilo de vida, tu personalidad, tu energía y necesidades. Para ello, habremos conversado anteriormente durante las primeras 3 fases. 4. A de ANÁLISIS, ACUERDO y ACCIÓN. En esta fase tendrás que poner en acción cuanto acordado anteriormente y tomar nota a medida que vas realizando -o no- el plan de acción. En especial modo en este último caso de no realizar la acción preestablecida es muy importante tomar nota de cualquier pensamiento, emoción o acontecimiento que haya podido limitarte o evitar que realices la tarea para poder analizar, revisar, modificar o adaptar. 5. S de SEGUIMIENTO y SOLUCIÓN. Esta es la fase en la que conjuntamente revisaremos cuanto sucedido, qué ha pasado, cómo te sientes al respecto, qué has aprendido y cómo puedes prevenir o modificar el plan de acción. Sesión online Duración sesión: min. 1h - máx. 2h Flexibilidad tanto para la duración de la sesión como para el precio. Mi intención es ayudar a las personas realmente comprometidas.
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La sesiones con Susana me han dado mucha perspectiva, claridad y tranquilidad. Me siento muy escuchada y siento que voy avanzando hacia mis objetivos y cuidando mi salud mental y cuerpo. Ya no me imagino mi vida sin un coach. Gracias Susana!
Hace muchos años conozco a Susana y su motivación por mejorar de la calidad de vida. Cuando necesité una guía en asuntos personales no dude en ponerme en contacto con ella, ya que sabía que sería una buen experiencia. Susanna es muy clara y directa , con lo cual resuelves tus inquietudes yendo directo al grano. Es cálida y una buena compañera para tu proceso. La recomiendo mucho.
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