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Franco
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Cross Training entrenamiento de fuerza, potencia y acondicionamiento físico extremo. Basado en el entrenamiento funcional de alta intensidad.
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Modalidad de la clase
Sobre Franco
Soy estudiante, entrenador y competidor. Doy clases de entrenamiento funcional de alta intensidad en un gimnasio de Cross Training y realizó entrenamientos personalizados adaptados a las aptitudes físicas de cada persona siguiendo un orden PROGRESIVO de entrenamiento. Los entrenamientos son siempre distintos con distintos objetivos, creando una base física apta para un alto rendimiento personal .
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Principalmente conocer a la persona que voy a entrenar, esto implica un tiempo de reconocimiento de habilidades y estructura física para soportar determinados entrenamientos. Se adapta el entrenamiento a la persona y se le hace seguir un orden PROGRESIVO garantizando el bienestar físico para evitar lesiones y proliferar la continuidad de la persona , de está manera se pueden observar los progresos y evitar frustraciones.
Los entrenamientos varian constantemente , dejando de lado la rutina diaria semanal.
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