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Steven
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Recomendado
Steven un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Steven
¿Sientes que tus emociones te sobrepasan o que en tu interior hay un llamado a transformar tu vida? Soy Steven Aguirre Arbeláez, autor de "Guía Rápida para Vivir Plenamente", y quiero invitarte a descubrir un camino de autoconocimiento y sanación profunda. En mis clases de inteligencia emocional te acompañaré para que aprendas a liberar esos miedos, transformar tus sombras y cultivar un amor propio auténtico. Juntos exploraremos herramientas prácticas y vivenciales que te ayudarán a reconectar con tu esencia y a gestionar tus emociones de forma efectiva. No permitas que el estrés, la ansiedad o la inseguridad limiten la vida plena que mereces. Conecta con tu ser interior, descubre cómo vivir en armonía y déjate guiar por un proceso de transformación que realmente funcione para ti. Y si deseas profundizar aún más en este viaje, te invito a adquirir mi libro "Guía Rápida para Vivir Plenamente" en Amazon.es, una herramienta complementaria que potenciará tu experiencia. ¡Contáctame hoy y da el primer paso hacia la vida consciente y plena que siempre has soñado!
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
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Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque se basa en crear un espacio seguro y empático en el que cada alumno o paciente se sienta plenamente escuchado y comprendido. Esta metodología permite adaptar las sesiones a las necesidades individuales y fomentar el autoconocimiento y crecimiento personal. A continuación, describo el proceso: Sesión Inicial de Conexión: Comenzamos con una reunión introductoria donde el objetivo es conocer a fondo a la persona. Mediante preguntas abiertas y una actitud de escucha activa, identificamos sus inquietudes, objetivos y bloqueos emocionales. Esto establece una relación de confianza y empatía desde el primer momento. Creación de un Espacio Seguro: Durante cada sesión, se promueve un ambiente sin juicios, donde la confidencialidad y la honestidad son fundamentales. Se utilizan técnicas de respiración y relajación para ayudar a que el alumno se conecte consigo mismo, facilitando así la apertura y el diálogo sincero. Diálogo Reflexivo y Exploración de Emociones: Se fomenta un diálogo profundo, en el que se invita al alumno a expresar sus pensamientos y emociones. Utilizo preguntas reflexivas que le permiten explorar y comprender sus propias vivencias. Planificación Personalizada: Basándome en la información recopilada, se diseña un plan de trabajo individualizado. Este plan se centra en establecer metas realistas y en definir pasos concretos para trabajar en los aspectos emocionales o de autoconocimiento que se han identificado. La flexibilidad es clave, permitiendo ajustes conforme el alumno progresa. Seguimiento y Retroalimentación Continua: Cada sesión incluye una revisión del progreso, en la que se analizan los avances, se celebran los logros y se identifican nuevas áreas de trabajo. Se promueve la retroalimentación bidireccional, asegurando que el proceso evolucione en sintonía con las necesidades y sentimientos del alumno. Herramientas y Técnicas Complementarias: Se incorporan prácticas de meditación, ejercicios de mindfulness y técnicas de relajación, que ayudan a gestionar el estrés y fomentar la claridad mental.
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Meditación.
4
Recomiendo totalmente las clases de respiración de Steven en València. Desde la primera sesión noté cómo su enfoque claro y cercano me ayudaba a controlar mejor mi respiración y, sobre todo, a reducir mi estrés diario. Steven sabe adaptar cada ejercicio a tus necesidades personales y explica de forma muy sencilla todo lo que debes saber para conseguir resultados rápidos. Además, transmite una energía positiva que motiva a seguir practicando
Conozco a Steven desde hace un tiempo y me ha ayudado mucho con mi respiración, he mejorado en mi concentración y tomar conciencia.
Conocí a Steven y empecé a tomar sus sesiones de respiración, y ha sido un cambio total en mi día a día.
Steven me ha ayudado a manejar el estrés y a tener una mejor concentración. Recomendado 100%. ¡Vale la pena probarlo!Steven es una persona que transmite confianza desde el primer momento. Te escucha y te guía en cada paso de la conversación. Con él, el proceso de la meditación te envuelve y resulta mucho más sencillo de lo que imaginabas. 100 % recomendable.
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