Ileana - Profesor de meditación - La Plata
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Ileana - Profesor de meditación - La Plata

Es el mejor de los profesores. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Ileana organizará cuidadosamente tu primera clase de Meditación.

Ileana

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  • Meditación

Clases de Yoga y mindfulness: Técnicas antiestrés y meditación. Aprendé prácticas diseñadas para frenar los pensamientos acelerados, relajar el cuerpo de forma efectiva y recuperar la serenidad en tu

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Modalidad de la clase

Embajadora

Es lo máximo de los profesores. Perfil de calidad, diploma validado, respuesta garantizada. Ileana organizará cuidadosamente tu primera clase de Meditación.

Sobre Ileana

Entiendo el ritmo acelerado de hoy en día, por lo que incorporo el mindfulness a través de técnicas prácticas, cortas y efectivas, ideales para que te acerques a tu experiencia de una forma amable que te ayude a bajar la agitación sin perder de vista lo que sucede alrededor.
Practico yoga desde hace años y desde 2019 guío a otros como profesora. Mi interés por entender el movimiento en el cuerpo de los demás y mejorar la transmisión de esos saberes me llevó a estudiar el Profesorado en Educación Física en la UNLP.
El enfoque del mindfulness y la meditación en general me brindaron alternativas para sobrellevar las exigencias cotidianas y transformar las relaciones desde la empatía y la presencia.
En mis clases, concibo a la persona en su totalidad, integrando el plano físico con el plano sutil de la mente y la energía. Disfruto conectar a la gente con sus ganas de moverse y explorar sus posibilidades. Para mí, el yoga es aprender a aceptar nuestros límites con amabilidad y, desde ese cuidado, animarnos a ir más allá.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Para niños

  • Portugués
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Portugués

Español

Las prácticas tienen 2 modalidades:

a) Personalizadas en encuentros breves y programados para que adquieras la constancia, conozcas varias técnicas y diseñes tu práctica ideal
b) Una hora condensada en la semana, donde te explico la técnica, los conceptos y te dejo herramientas para que practiques hasta el próximo encuentro.

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Precios

Tarifa

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Precio de packs

  • 5 hrs. $63.856
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Duración clase gratis

La primera clase gratis con Ileana les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.

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Precisiones

Los packs son válidos por 35 días corridos

Para la opción de clases personalizadas, acordamos la duración de la sesión y la frecuencia de acuerdo con los objetivos que tengas con tu práctica.

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