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Adriana
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Clases de Mindfulness. Te guío para reducir el estrés, vivir con más energía y alcanzar paz mental y emocional. Aprenderás a sentir más placer en la vida y a estar bien contigo mismo, conectando con e
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Modalidad de la clase
Recomendada
Adriana un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Adriana
Me he formado en psicoterapia bioenergética y eneagrama, y he estudiado diversas prácticas como meditación, tantra, yoga, breathwork y canalización energética, que forman parte de mi vida diaria. Llevo 15 años practicando mindfulness, una disciplina que me ha transformado profundamente y me ha enseñado a vivir con más presencia, claridad y bienestar. De forma natural, me nace compartir y guiar a otras personas, por eso ofrezco crear un espacio seguro, exclusivo para ti, donde puedas explorar, aprender y conectar contigo mismo de manera auténtica y consciente.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases son espacios seguros donde puedes conectar contigo mismo, tu respiración y tu cuerpo, y aprender a regular la mente y las emociones. Te acompañaré a relajar tensiones, integrar hábitos saludables, aumentar tu energía vital y redescubrir el placer de vivir.
Trabajo con técnicas diversas y complementarias: meditación, psicoterapia bioenergética, tantra, yoga y breathwork, adaptadas a tus necesidades para que tu práctica sea profunda, transformadora y respetuosa con tu cuerpo y mente.
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Recomendaciones
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Relajación.
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Adriana es increíble! Motiva a sus alumnas, sabe explicar los pasos con detalle y profesionalidad, y tiene una energía que irradia tota la clase.
La recomiendo 100%.Adri es super motivadora. Siempre con mucha alegría y mucha fuerza... Las mejores clases que he recibido en mi vida!
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