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Jose
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Clases de autoconocimiento y meditación, teoría y práctica, 30 temas a desarrollar (tipos de meditación, función de las emociones, relación pensamiento-emoción, autoestima, qué es la salud, qué es la
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Modalidad de la clase
Sobre Jose
Licenciado en arquitectura en 2014, me doy cuenta de que es más grande mi deseo de felicidad y amor que de ser arquitecto o cualquier otra cosa. Emprendo entonces un viaje de transformación que me ha llevado a escribir mi primer libro "El paso consciente", a diseñar huertos conscientes, a impartir clases de yoga, meditación y autoconocimiento o a acompañar hacia una alimentación saludable.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de autoconocimiento se organizan en 30 temas teóricos que se complementan con ejercicios prácticos. El temario es muy completo y se desarrolla de forma gradual, desde lo más básico a lo más sutil. La teoría se fundamenta en los saberes de la psicología cognitivo-conductual, la neurociencia, la filosofía oriental y la filosofía occidental. Acompañando a la teoría se proponen ejercicios prácticos para integrar a través de la propia experiencia los conocimientos teóricos. Un curso básico para transformar tu forma de ver el mundo y pasar de sobrevivir la vida a conectar plenamente con ella. La primera clase es gratuita.
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Precisiones
La clase tiene un precio de 20€/hora. En ese tiempo, usaremos tus experiencias personales para adentrarnos en la teoría y práctica del autoconocimiento.
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