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Eva
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- Estiramiento
Ciclo Superior Animación y Deportes en Murcia, monitora de yoga,pilates....clases en centros, particulares
- Estiramiento
Modalidad de la clase
Sobre Eva
He estado trabajando tanto en centros públicos, privados y Ayuntamientos.
En el año 2007 comencé a dar clase en Polideportivos dando clases de gimnasia de mantenimiento, despues en centros privados y públicos especializándome más en dar clases de yoga y pilates.
No me he dedicado a la docencia, lo que sí puedo decir esque mis (información oculta) han notado mejoría en sus dolores de espalda, cervicales y siguen apuntados todo el curso porque les gusta fortalecer y tonificar su cuerpo.
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Acerca de la clase
- Intermedio
niveles :
Intermedio
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Monitora de gimnasia, mi especialidad son las clases de yoga y pilates en centros públicos y privados.
Estudié el "Grado superior de Animación y actividades deportivas" en Murcia.
Comienzo la clase con un previo calentamiento y después continuo estirando y haciendo asanas.
Al final de la clase hago una breve relajación utilizando la atención en la respiración.
En las clases de Pilates, calentamos y hacemos los ejercicios básicos de éste. A la misma vez enseño la respiración que se utiliza para poder ejercitar abdominales y la espalda ya que mucha gente va a las clases por dolores de espalda, así podemos relajarla y tonificar todo el cuerpo.
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