Sin duda Youtube se ha vuelto una fuente de información para cada vez más personas de todo el mundo.

Los más de 2 mil millones de usuarios activos mensuales confirman su popularidad a la hora de ver videoclips musicales, tutoriales, cursos, conversaciones, noticias y, entre muchas otras categorías, el paso a paso para hacer recetas deliciosas, entre las que destacan las veganas.

De esta manera, Youtube es una excelente idea para introducirte en el mundo de las recetas vegan, aunque siempre con cuidado. Intenta siempre informarte a través de personas profesionales o expertas en la materia. No querrás sentirte decepcionado o decepcionada como quienes seguían fervientemente a Rawvana, de quien hablaremos al final de este artículo.

Pero antes te dejaremos con una lista de los mejores canales de Youtube de cocina vegana que hay en la actualidad.

Estos son ideales para complementar tus estudios en el veganismo, ya sea en libros o clases que muchos expertos y expertas de este mundo imparten para quienes deseen introducirse en este mundo.

¡Empecemos!

Los/las mejores profesores/as de Cocina que están disponibles
Bernardo
5
5 (6 opiniones)
Bernardo
$2.500
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Yahve
5
5 (3 opiniones)
Yahve
$15.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Francisco javier
5
5 (9 opiniones)
Francisco javier
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Glorianis
5
5 (6 opiniones)
Glorianis
$9.990
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Dayana
5
5 (5 opiniones)
Dayana
$7.500
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Genesis
5
5 (6 opiniones)
Genesis
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Edgardo
5
5 (6 opiniones)
Edgardo
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Alina
Alina
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Bernardo
5
5 (6 opiniones)
Bernardo
$2.500
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Yahve
5
5 (3 opiniones)
Yahve
$15.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Francisco javier
5
5 (9 opiniones)
Francisco javier
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Glorianis
5
5 (6 opiniones)
Glorianis
$9.990
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Dayana
5
5 (5 opiniones)
Dayana
$7.500
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Genesis
5
5 (6 opiniones)
Genesis
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Edgardo
5
5 (6 opiniones)
Edgardo
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Alina
Alina
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Aquí vamos

Vegetarianos Hoy

Desde principios del 2019 que la fundaciones chilena Vegetarianos Hoy cuenta con su propio canal de Youtube, el que lleva el mismo nombre.

Animales libres
El veganismo promueve el respeto con las otras especies que habitan el planeta.

Esta fundación, cuya misión comprende el trabajo con personas e instituciones con el fin de «impulsar el bienestar animal y promover una alimentación más ética, saludable y sustentable», busca difundir información relevante para quienes estén en búsqueda de reducir o eliminar completamente la carne en la preparación de sus recetas.

Pero no solo recetas son las que puedes encontrar en este canal de Youtube que en la actualidad alcanza más de mil suscriptores. Aquí también podrás acceder a diferentes tipos de contenido útil tanto para veganos como vegetarianos.

La fundación se preocupa de entregarte información confiable acerca del estilo de vida vegetariano y vegano, por lo que no tendrás de qué temer respecto de la confiabilidad de los datos que se entregan en su canal.

Manjares a diario: Cocina Vegana

Qué rico sería un sushi con atún vegano, ¿o no? Con Manjares a Diario podrás aprender esta y muchas otras recetas llenas de creatividad y sabor para personas que no comen animales.

Se trata de un canal de Youtube en el que encontrarás diversas recetas que generalmente recuerdan a las preparaciones que hemos conocido desde siempre, pero esta vez con el agregado del respeto hacia quienes comparten con nosotros y nosotras este planeta.

Además de recetas saludables basadas en planta tradicionales, este canal nos ofrece también información para aprender a cocinar comida vegan de diversas culturas.

También puedes conocer la etapa de transición por la que Sagrario, la creadora del canal, y su hijo debieron pasar cuando tomaron la decisión de sacar todos los alimentos de origen animal de sus platos desde su propia boca.

En el canal también se hace una invitación a todas las personas que gustan de la carne en sus platos para que prueben los alimentos veganos y sepan que para comer bien no hace falta recurrir a la explotación animal.

Simple y Vivo

El principal objetivo de Simple y Vivo es promover la utilización de alimentos de manera saludable y consciente.

Este canal de Youtube es una iniciativa de Nico, un chileno que decidió emprender este proyecto luego de conocer la realidad de la alimentación que se desarrolla en la actualidad por el mundo.

Nico es un chef experto en cocina basada en plantas con especializaciones en diferentes dietas libres de proteína animal.

Además del canal de Youtube, Simple y Vivo también consiste en clases de cocina saludable y una tienda online en la que puedes encontrar una gran diversidad de productos y alimentos ecológicos, así como también accesorios que te ayudarán a desarrollar un trabajo con respeto al medio ambiente y a todos los seres vivos que habitan este planeta sin discriminación.

Con Simple y Vivo en Youtube podrás aprender a hacer smoothies, sopas, ceviches, postres y mucho más con la tranquilidad de no estar consumiendo animales ni productos de origen animal.

Los/las mejores profesores/as de Cocina que están disponibles
Bernardo
5
5 (6 opiniones)
Bernardo
$2.500
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Yahve
5
5 (3 opiniones)
Yahve
$15.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Francisco javier
5
5 (9 opiniones)
Francisco javier
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Glorianis
5
5 (6 opiniones)
Glorianis
$9.990
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Dayana
5
5 (5 opiniones)
Dayana
$7.500
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Genesis
5
5 (6 opiniones)
Genesis
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Edgardo
5
5 (6 opiniones)
Edgardo
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Alina
Alina
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Bernardo
5
5 (6 opiniones)
Bernardo
$2.500
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Yahve
5
5 (3 opiniones)
Yahve
$15.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Francisco javier
5
5 (9 opiniones)
Francisco javier
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Glorianis
5
5 (6 opiniones)
Glorianis
$9.990
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Dayana
5
5 (5 opiniones)
Dayana
$7.500
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Genesis
5
5 (6 opiniones)
Genesis
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Edgardo
5
5 (6 opiniones)
Edgardo
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Alina
Alina
$10.000
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Aquí vamos

Cocina Veggikinga

Desde España llega este canal en manos de una pareja vegan que recrean populares recetas tradicionales del país ibérico. Aunque también podrás encontrar preparaciones de todo tipo siempre libres de cualquier ingrediente de origen animal.

En este canal, que cuenta con más de 140 mil suscriptores y suscriptoras, tendrás la oportunidad de identificar la validez de recetas que se comparten en diferentes redes sociales como Tik Tok, las que se dedican a analizar y desmentir.

Aprende a hacer pasta italiana, hamburguesas, queso y muchos otros ingredientes y preparaciones sin una molécula animal entre sus ingredientes gracias a este dúo que sin duda se convertirá en un canal esencial para tu vida vegana.

Así es, porque además de comida y enseñarte una popular receta vegan, la fundadora de este canal junto a su compañero comparten diversos tips y consejos sobre qué significa ser vegano o vegana en lo cotidiano.

Lloyd Lang en Español

Y hablando del estilo de vida que se considera en el veganismo, no podemos dejar de lado el canal de Lloyd Lang, quien a pesar de no hablar originalmente el castellano, ha decidido crear un canal especial para los y las hispanohablantes.

En  este canal tendrás la oportunidad de encontrar nuevos videos a diario con información sobre menús variados, económicos y saludables.

Galletas veganas
También existe la repostería vegana con presentaciones que te sorprenderán por su sabor.

Entre las características que hacen de este canal uno de los más destacados para el veganismo y quienes buscan variar sus platos y preparaciones libres de crueldad animal es que también enseña a elaborar postres.

Además encontrarás consejos para mantenerte en forma, como ejercicios y rutinas que te harán ejercitar.

Fitness Vegano

Si te interesa llevar una vida fitness de la mano del veganismo y la alimentación equilibrada cruelty free este canal es lo que necesitas en tu vida.

El sitio en manos de Nicolás Zúñiga Cavagnola tiene como finalidad difundir información actualizada acerca de los conocimientos científicos que indican una nutrición basada en plantas como la alimentación del futuro.

Zúñiga es titulado en Ingeniería en Biotecnología de la Universidad de Santiago de Chile, por lo que sí sabe de lo que habla.

A través de Fitness Vegano tienes la posibilidad de aprender a diseñar una alimentación con recetas veganas que te ayudarán en tu camino hacia un cuerpo estilizado y, lo más importante, saludable.

Son videos que puedes seguir de forma fácil y simple, los que puedes complementar con otros artículos publicados en el sitio web y a través de asesorías online personalizadas que el mismo Nicolás ofrece a quien lo requiera.

Aprendizajes que nos dejó el caso de Rawvana

la gran cantidad de información que hay en esta plataforma de videos hace necesario estar atentos y atentas respecto de la fuente de los datos y consejos que se acostumbra dar en algunos canales de Youtube de cocina vegana.

No hace mucho se generó una gran polémica con una famosa youtuber vegana que daba tips y consejos sobre cocina, quien en pocos segundos vio caer su imperio levantado en base a su supuesta vida saludable y vegana. Hablamos de Rawvana.

¿Qué pasó con Rawvana?

La youtuber de origen mexicano que se hizo famosa por sus múltiples tips saludables basados en una dieta crudivegana donde también se daban consejos de belleza e instrucciones para desintoxicar nuestro cuerpo gracias a un video de tan solo unos segundos vió cómo se desmoronó todo lo que había construido hasta el momento en Internet y que le estaba dejando millonarios ingresos.

Lo que ocurrió fue que en un viaje a Bali, Indonesia, una de sus amigas e influencer Pautips subió un video a las redes sociales donde se encontraban en un restaurante. El detalle estuvo en que el plato de Rawvana tenía entre sus ingredientes un filete de pescado que, a pesar de su intento por ocultarlo con sus brazos, el público pudo percibirlo fácilmente, generando una ola de polémicas.

Es por esto que múltiples expertos relacionados con la nutrición insisten en tomar con mucho cuidado consejos y datos entregados por famosos youtubers, sean veganos o no, respecto de pautas de alimentación y dietas balanceadas.

La idea es que acudas a un profesional de la salud antes de hacer cualquier cambio en tu dieta.

Tal como ocurre en cualquier tipo de alimentación, una cocina vegana y recetas saludables sin ingredientes de origen animal saludables solo es posible con el conocimiento y la educación necesaria. Siempre se debe procurar que tanto los platos veganos como cualquier otro contengan los nutrientes necesarios para nuestro desarrollo.

Cuidar nuestra alimentación es esencial para nuestra salud, por lo mismo no da lo mismo en quién confiamos nuestra nutrición.

Diferentes tipos de vegetales
Prueba los beneficios de llevar a cabo una dieta basada en vegetales.

Si quieres aprender de manos de profesionales y expertos en el mundo del veganismo lo mejor que puedes hacer es recurrir a instructores con estudios y experiencia científica acerca de la alimentación sin animales.

¿Qué esperas para dar un giro a tu vida y empezar a tratar a todos los seres vivos que habitan este planeta con el respeto que se merecen?

¡Un curso particular de cocina vegana es lo que necesitas para empezar por el camino correcto!

>

La plataforma que conecta a profes particulares y estudiantes

1ª clase gratis

¿Te gustó este artículo? ¡Puntualo!

5.00 (1 nota(s))
Loading...

Jordán

Periodista. He trabajado como encargado de redes sociales de diferentes medios de comunicación. Mis principales intereses son la literatura, la cultura y los medios digitales.