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Cristian
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Aprende a desplazarte por el entorno urbano y obtén aptitudes físicas adaptativas a través del Parkour
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Modalidad de la clase
-
En casa del profesor: Santiago
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 15 km desde Santiago
-
Sobre Cristian
Actualmente soy estudiante de Ingeniería en expediciones y Ecoturismo. Practicante de parkour desde el 2010. Poseo un amplio conocimiento para facilitar un método de aprendizaje progresivo, con énfasis en el autoconocimiento, donde puedes aprender esta disciplina sin ningún conocimiento previo. Lo único que requiero es que seas constante.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Para niños
niveles :
Principiante
Intermedio
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Generalmente los entrenamientos comienzan con un calentamiento de estimulación articular, seguido de movimientos de grupos musculares y un aumento en la frecuencia cardíaca, dando ejercicios determinados para cada uno de ellos.
Luego de esta etapa procederemos con diversos movimientos de parkour, seguido de un pequeño recorrido. Donde en cada momento se irá asesorando a la persona. Posteriormente la clase termina con una completa elongación y una pequeña charla sobre lo que se aprenderá en la próxima clase.
*Clases a domicilio o en punto de encuentro (spots) y en horarios acomodables a los alumnos.*
Spots (clases particulares y /o grupales):
- Plaza Cívica de Huechuraba
- Plaza de Maipú
- Parque O´Higgins
- Quinta Normal
- Parque Los Reyes
- Metro Los Héroes (bandejon central alameda)
- Cercanías Parque San Borja
- Parque Balmaceda
- Parque Bustamante
- Metro Manuel Montt (salida sur)
- Plaza Inés de Suárez
- Plaza Pedro de Valdivia
- Plaza Mustafa Kemal Atatürk (metro alcántara)
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Precios
Tarifa
- $5.000
Precio de packs
- 5 hrs. $20.000
- 10 hrs. $35.000
desplazamiento
- + $2.000
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