Revisemos a continuación algunas de las academias de baile en La serena donde puedes aprender a bailar de la mejor manera:
1- Serena-danza-studio
- Dirección: Manuel Thomson #4184, La Serena
- Teléfono: +56991061988
- Horarios:
- Lunes a jueves 11:00 a 20:30
- Sábado 13:00 a 14:00
- Ubicación en mapa.
2- Fit pole dance
- Dirección: Balmaceda 1701, Coquimbo
- Teléfono: 966555994
- Horarios:
- Lunes 08:30-12:00
- Martes 08:30-21:00
- Miércoles 08:30-12:00
- Jueves 08:30-21:00
- Viernes 08:30-21:00
- Sábado 10:00-12:00
- Ubicación en mapa.
3- Vualá Studio
- Dirección: libertador Bernardo, O'Higgins 648, La Serena
- Teléfono: +56 9 9330 3572
- Horarios:
- Lunes a viernes 9:00 a 20:00
- Sábado 10:30; 12:30
- Ubicación en mapa.
¿Dónde ir a bailar en La serena?
La vida nocturna en La serena es movida.
Los lugares para bailar, al ser una ciudad turística, son muchos.
Algunos de estos son:
- El Muelle Pub
- Taproom Independentzia
- Tsunami Bar
- Piano Bar de Lucia
- Entretiempo Bar
- El Galeon
- Takuba Restobar. Atlantis Restopub
Pero antes de ponerte a bailar, debes aprender, por lo menos algunos pasos básicos.
El baile es para disfrutar. Para moverse y expresarse.
No importa en la ciudad de Chile te encuentres, puedes aprender a bailar. Revisa las mejores academias de Baile de Chile en este enlace.
Ahora, si necesitas comenzar a especializarte en algún tipo de danza, debes comenzar a tomar clases de baile en alguna de las academias de baile en La serena.
En la lista de los bailes que puedes disfrutar están la Salsa, la cumbia, el reggaetón y la bachata.
Pero si buscas expresarte en otros tipos de danzas puedes encontrar en el pole dance una alternativa más sensual.
Pole dance La serena
Este baile es una forma de danza y ejercicio que implica realizar movimientos y acrobacias alrededor de una barra vertical.
Esta disciplina ha experimentado un crecimiento significativo en popularidad en todo el mundo, y también en nuestro país.
Aprende a bailar, no te quedes con las ganas si eres de Santiago. Encuentra las más destacadas academias de baile en Santiago en este link.
Luego veremos más en detalle las academias de baile en La serena que se especializan en el Pole dance.
Este baile ofrece una forma divertida y desafiante de hacer ejercicio.
Esta actividad contribuyendo al desarrollo de:
- La fuerza
- La flexibilidad
- El equilibrio
Aunque el Pole Dance tiene sus raíces en los clubes de entretenimiento para adultos, ha evolucionado hacia una forma de expresión artística y deporte.
En Chile, en La serena, al igual que en otros lugares del territorio, el Pole Dance ha contribuido a la liberación del estrés y la desconexión laboral.
¿Cuánto cuesta una clase de Pole Dance?
El ejercicio y la danza se mezclan en el pole dance.
Las lecciones de el baile de la barra pueden tener diferentes valores, por diferentes factores.
La tarifas pueden variar entre 8000 a 60.000 pesos según la cantidad y calidad de la clase.
Clases de Pole Dance en Superprof
Superprof cuenta con una diversidad de instructores de Pole Dance, cada uno con su propio estilo y enfoque.
Puedes elegir un profesor cuyo estilo se adapte mejor a tus preferencias y objetivos.
¿Eres de Valparaíso y quieres aprender a bailar? en el siguiente link encontrarás las más destacadas academias de baile de Valparaiso.
Los profesores de Superprof pueden ofrecer tarifas personalizadas, lo que brinda una gran flexibilidad financiera.
Superprof ofrece la posibilidad de coordinar horarios flexibles con el instructor.
Esto es beneficioso para aquellos con agendas ocupadas que buscan encajar las clases de Pole Dance de manera conveniente en su rutina diaria.
Academias de baile en la serena
Revisemos en detalle algunas de las mejores academias de baile en La serena.
- Serena-danza-studio
- Fit pole dance
- Vualá Studio
Serena-danza-studio
La Serena Danza Studio es un centro de enseñanza de danza que ofrece una amplia gama de estilos y niveles para satisfacer las preferencias y habilidades de diversos estudiantes.
Con un enfoque inclusivo y profesional, esta academia se dedica a proporcionar experiencias de danza enriquecedoras y educativas.
A continuación, algunos de los estilos que se imparten en La Serena Danza Studio:
Iniciación a la Danza
Ideal para aquellos que desean dar sus primeros pasos en el mundo de la danza.
Clases diseñadas para desarrollar la coordinación, el equilibrio y la expresión corporal desde el principio.
Buscas una escuela de baile en Concepción. Revisa academias de baile en Concepción en este link.
Salsa
Emocionante estilo de baile latino que se caracteriza por su energía y movimientos apasionados.
lecciones que enseñan los fundamentos de la salsa, así como secuencias de pasos y técnicas avanzadas.
Jazz Infantil
Dirigido a niños, el jazz infantil fomenta la creatividad y la expresión a través del movimiento.
lecciones diseñadas para desarrollar habilidades motoras, flexibilidad y una comprensión básica del jazz.
Baby Ballet
Dirigido a los más pequeños, el baby ballet es una introducción lúdica al mundo del ballet clásico.
clases de ballet para niñas que buscan potenciar la la gracia, la postura y la conciencia del cuerpo en un ambiente divertido y estimulante.
Street Jazz
Fusión de estilos urbanos y técnicas de jazz, el street jazz ofrece una experiencia dinámica y moderna.
Estas lecciones buscan potenciar los movimientos contemporáneos y coreografías inspiradas en la música actual.
Ladies Bachata
Enfocado en el estilo sensual de la bachata.
Clases que enseñan técnicas de pasos, giros y expresión personal en el contexto de la bachata.
Danza Árabe
Viaje fascinante a través de la danza árabe, que combina movimientos tradicionales y modernos.
Clases que exploran la expresión artística, la técnica y la historia cultural de la danza árabe.
La serena te invita a aprender a bailar.
2- Fit pole dance
Esta institución, ubicada en Coquimbo, es una academia integral que ofrece una amplia variedad de actividades deportivas recreativas y clases especializadas.
En esta academia podrás encontrar clases de:
- Baile
- La natación
- El fitness
Revisemos a continuación el detalle de todo lo que puedes aprender en Fit Pole Dance.
Clases Personalizadas de Pole Dance
Fit Pole Dance ofrece un enfoque personalizado para enseñar las mejores técnicas de esta disciplina.
Tanto si eres principiante como si buscas perfeccionar tus habilidades, la academia adapta las clases a diferentes niveles de experiencia.
Natación
Esta escuela cuenta con un equipo de instructores personales y profesionales que están comprometidos a ayudar a superar el miedo al agua.
Ofrecen sesiones individuales o en pequeños grupos, permitiendo a los estudiantes trabajar a su propio ritmo y ganar confianza en el agua.
¿Buscas academias de baile en Temuco? Revisa la academia que más te conviene en este link.
Fitness y Pilates
La academia no solo se centra en el aspecto físico del pole dance, sino que también ofrece actividades como fitness y pilates.
El pilates se aborda como un ejercicio de precisión, fluidez y control.
Los profesores guían a los estudiantes para mejorar su postura y respiración, permitiéndoles concentrarse en experimentar la relajación.
Baile y Entretenimiento de Suspensión
Esta institución amplía su oferta incluyendo clases de baile y entrenamiento de suspensión.
Estas opciones proporcionan variedad y permiten a los estudiantes explorar diferentes aspectos del mundo del baile y la actividad física.
3-Vualá Studios
De las más destacadas academias de baile en La serena es Vualá Studios.
Esta escuela se especaliza en baile de caño o barra.
Si bien es cierto, las clases son exclusivamente de Pole dance, la preparación que reciben los estudiantes es integral.
Los contenidos específicos son amplios para proporcionar un enfoque completo al desarrollo físico y técnico.
Aquí se detalla una descripción de los contenidos que Vualá Studios ofrece:
Anatomía y Fisiología
La academia comprende la importancia de comprender el cuerpo humano en su totalidad.
Por ello, integra conocimientos de anatomía y fisiología para que los estudiantes adquieran una comprensión profunda de cómo funcionan sus cuerpos durante la práctica del Pole Dance.
Entrenamiento de Fuerza
Vualá Studios reconoce la relevancia del entrenamiento de fuerza para alcanzar el máximo rendimiento en el Pole Dance.
¿Quieres aprender a bailar y vives en Antofagasta? Las mejores academias de baile en Antofagasta en este link.
Sus clases incluyen programas diseñados para fortalecer los músculos específicos necesarios para ejecutar movimientos avanzados y lograr un desempeño óptimo.
Entrenamiento de Flexibilidad
La flexibilidad es clave en la barra, y la academia se centra en proporcionar entrenamiento especializado para mejorar la amplitud de movimiento de sus estudiantes.
Clases diseñadas para aumentar la flexibilidad permiten a los participantes realizar movimientos con gracia y fluidez.
Planificación Deportiva
Vualá Studios va más allá de la enseñanza de movimientos individuales y aborda la planificación deportiva.
Este componente permite a los estudiantes comprender cómo estructurar y organizar su entrenamiento para alcanzar metas específicas en el Pole Dance.
Prevención de Lesiones
Con un enfoque proactivo, la academia se preocupa por la salud y el bienestar de sus estudiantes.
Se imparten conocimientos sobre la prevención de lesiones, brindando a los participantes las herramientas necesarias para practicar de manera segura y sostenible.
Nutrición y Suplementación
Reconociendo la importancia de la alimentación en el rendimiento deportivo, Vualá Studios incluye contenidos sobre nutrición y suplementación.
Los estudiantes reciben orientación sobre cómo mantener una dieta equilibrada que respalde sus objetivos en el Pole Dance.
¿Cómo cambia tu cuerpo con el Pole Dance?
La práctica regular de este baile brinda una serie de cambios beneficiosos para el cuerpo y la mente.
Este ejercicio único fortalece diversos grupos musculares, incluyendo:
- Brazos
- Hombros
- Abdominales
- Piernas
Además, promoviendo el desarrollo de fuerza y tonificación muscular.
La ejecución de movimientos en el poste requiere una flexibilidad integral, lo que conduce a mejoras significativas en la movilidad de:
- La columna vertebral
- Caderas
- Piernas
Aunque no es un ejercicio cardiovascular convencional, las secuencias y rutinas de caño o barra pueden elevar la frecuencia cardíaca.
Esto contribuye a la mejora de la resistencia cardiovascular con el tiempo.
Este arte también fomenta el desarrollo del equilibrio y la coordinación, habilidades esenciales tanto para los movimientos en el poste como para la coordinación general del cuerpo.
Además de los beneficios físicos, la superación de desafíos y la adquisición de nuevas habilidades en el Pole Dance pueden aumentar la confianza y autoestima, generando una sensación de empoderamiento.
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QUISIERA APRENDER A BAILAR SALSA
Hola Ana María,
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