¿En qué consiste el boxeo para niños?

Todo Sobre la Práctica del Boxeo Para Niños

«El boxeo es quizás el deporte que parece más violento, pero cuando lo piensas, requiere un gran dominio que lleva años desarrollar». - René Beaudoin Entre los deportes de combate más populares, el boxeo, sin duda, ocupa un lugar privilegiado. Entre el plano físico y mental, este arte marcial es muy completo y transmite grandes […]

6 Octubre 20206 minutos de lectura

Persona levantando pesa

Cómo ser entrenador de boxeo

Convertirte en instructor o instructora de boxeo no es algo fácil. Primero, requiere que manejes muy bien este deporte y luego, es necesario que cuentes con las habilidades pedagógicas apropiadas. Para lograr tus metas con éxito, revisa todo lo que debes saber para ser profesores de de boxeo en el siguiente artículo. Si te gusta […]

27 Septiembre 20207 minutos de lectura

La guía del boxeador a distancia

¿Cómo Aprender Boxeo Online?

«Si quieres ganar, tu voluntad nunca debe flaquear, tu fe nunca debe debilitarse. Nunca debes dejar de pelear» - Mohamed Ali ¡Andy Bowen y Jack Burke saben algo al respecto! Su partido duró 7h19 durante 111 rondas en 1893 para terminar en un No Contest. ¡Pero no se rindieron! Si el boxeo es un deporte de combate que […]

24 Marzo 20206 minutos de lectura

Pautas para dar clases

¿Cómo Dar Clases Particulares de Boxeo?

«Hay algunos que dicen que les encanta el boxeo. No saben lo que dicen. El boxeo es una historia de respeto, de hacerse respetar, a expensas del otro». Eddy en Million Dollar Baby El boxeo puede llegar a ser un verdadero modo de vida que podemos inculcar a nuestros alumnos. No basta con conocer la […]

11 Febrero 20206 minutos de lectura

¿Quieres Encontrar Un Profesor de Boxeo?

Nuestros profesores de Boxeo están disponibles para iniciarte al noble arte además de ofrecerte un apoyo y un impulso de ambición y disciplina.
Entrenamiento, preparación, práctica: todos los consejos de nuestras/os profes de Boxeo para que progreses.

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Conocimientos básicos de boxeo

Todo Sobre la Cultura del Boxeo

«Con perseverancia y resistencia, podemos obtener todo lo que queramos». - Mike Tyson El boxeo es uno de los deportes de combate más practicados en todo el mundo: aunque el número de practicantes no deja de aumentar año tras año (+ de un 25 % en todo el mundo desde 2016), hay ciertos asuntos que […]

27 Enero 20207 minutos de lectura

Principios del boxeo femenino.

¿Cómo Hacer Boxeo Femenino?

«La vida es como el boxeo en 4 palabras: avanzar, rendir, esquivar y progresar». - Julien Lorcy El boxeo femenino es un arte, como el karate ancestral o el jiu-jitsu. Esta disciplina está bien diferenciado del boxeo masculino y tiene sus propias particularidades. Desde su historia hasta sus técnicas y su práctica actual, aquí te […]

20 Enero 20206 minutos de lectura

Recorrido de un deportista para boxear profesionalmente

¿Cómo Convertirte en Boxeador Profesional?

«El boxeo no es solo un deporte, es un estilo de vida» - Maëlle Pariez (boxeadora francesa nacida en 1990) Maëlle Pariez, que combate en boxeo profesional, tiene un palmarés bastante bueno en artes marciales: campeona de Francia de K1 en 2013, subcampeona de Francia de boxeo tailandés (muay thai) el mismo año y subcampeona del mundo de boxeo […]

15 Enero 20207 minutos de lectura

Nuestros consejos para elegir tu deporte de combate preferido

¿Cómo Elegir el Tipo de Boxeo que te Corresponde?

«El deporte busca el miedo para dominarlo, la fatiga para vencerla, la dificultad para superarla» - Pierre de Coubertin (1863-1937) Reconocido por ser una de las disciplinas deportivas más completas, el boxeo confiere cualidades físicas atléticas, hace trabajar todos los músculos del cuerpo y desarrolla la agilidad, la resistencia, la respiración y el sistema cardiovascular. El boxeo […]

10 Enero 20207 minutos de lectura

Los boxeadores deben adquirir las protecciones necesarias para entrenar de forma segura

Equipo deportivo para boxear

El boxeo, así como las artes marciales y otros deportes de combate son disciplinas individuales que se ejecutan cuerpo a cuerpo. La adrenalina es alta y las satisfacciones de la victoria pueden ser muy estimulantes, pero, a la vez, los riesgos son muchos y podrías sufrir una lesión grave producto de un golpe. Para dar […]

11 Julio 20197 minutos de lectura

Guantes y ropa para boxeo

¿Dónde aprender a boxear en Chile?

En Chile, el boxeo ha tenido un importante valor cultural. Hace unas décadas llegó a ser tan popular como el fútbol. Actualmente, existen varias iniciativas que buscan renovar el interés por el boxeo en nuestro país en diferentes ciudades. Si estás pensando en tomar clases de boxeo, por la razón que sea, en esta guía […]

25 Junio 20197 minutos de lectura

Material de boxeo

Qué Material Elegir Según el Tipo de Boxeo

«Dos mujeres que se abrazan siempre me recordarán a dos boxeadores que se dan la mano» - Sacha Guitry Elegir el equipamiento de boxeo según el deporte de combate que quieres practicar es como elegir un seguro para el coche, ya que los guantes de boxeo y los mitones, el casco y los accesorios de boxeo […]

5 Julio 20188 minutos de lectura

El boxeo ayuda a tener una buena salud mental y física.

Entrenamiento en Boxeo: Mantente en Forma con los Guantes

¿Quieres convertirte en campeón mundial de boxeo o ganar un millón de euros para ponerte tus guantes de boxeo y subirte al ring? Cada uno tiene sus propias motivaciones: adentrarse en el mundo de los combates para liberar tensiones, adelgazar o mantener la forma física pueden ser algunas de ellas. Según el dicho, «mens sana […]

5 Marzo 20187 minutos de lectura

Si quieres hacer boxeo, aprende aquí todo lo que necesitas.

Aprende Todo lo Necesario para Boxear

«Cuando se es lo que yo soy, es difícil seguir siendo humilde.» Mohamed Ali (1942-2016). Mohamed Ali, varias veces campeón del mundo de boxeo en categoría de pesos pesados, suscita tanto adulación y adoración como crítica. Aún hoy en día, el excampeón del mundo de boxeo inglés sigue estando en la posición más alta de la […]

5 Marzo 201810 minutos de lectura

Box training para principiantes.

¿Cómo Aprender Boxeo?

"En boxeo, cuanto más sudas en los entrenamientos, menos sangras en los combates". Julien Lorcy Te interesa por tanto demostrar tu resistencia y una gran motivación y entrenarte en una sala de boxeo para estar listo para afrontar la competición. Son muchas las razones que pueden empujar a los deportistas a lanzarse a hacer un […]

5 Marzo 20186 minutos de lectura

Boxeo thai, francés, inglés, artes marciales.

Los Diferentes Estilos de Boxeo

"El boxeo se compone de concepciones que se pueden resumir en las tres cualidades que más honran a la condición humana: la inteligencia, la valentía y la salud física". Marcel Pagnol El boxeo, ¿un deporte de brutos? ¡Desde luego que no! Vamos a desmentir a todos los que pretenden que el boxing solo consiste en […]

5 Marzo 20187 minutos de lectura

Coge buen material para combatir.

Clases de Boxeo: la Guía Completa

Aprender los deportes de combate en un dojo o en un ring de boxeo y poder hacer ejercicio de forma regular tiene muchos beneficios para la salud física y mental de aquellas personas que los practican. Entre las disciplinas deportivas más extendidas entre los deportes de combate, podemos encontrar el boxeo, las artes marciales y […]

30 Noviembre 20177 minutos de lectura

Todo lo que debes saber antes de iniciarte en el boxeo

El boxeo es un deporte de mucha complejidad física, atlética y psicológica. Es increíble analizar todo lo que hace de la disciplina de los puños (y a veces de los pies) un arte tan noble: los guantes de boxeo, el combate en un ring, el entrenamiento con la pera o el saco de boxeo, los ganchos, el uppercut, el jab, etc. Es por eso que cada día, más personas se animan a tomar clases de boxeo.

El boxeo es un deporte que permite a hombres y mujeres reunirse en clubes de boxeo en todo el país, diferenciándose desde hace décadas de otros deportes.

Tomar clases de boxeo

Simplemente porque el mundo del fitness se ha apropiado del Noble Arte, no para poner culturistas en el ring, sino para aprovechar las virtudes de este deporte. El boxeo es conocido por ser una de las disciplinas más completas y físicamente más duras del mundo, por lo que las clases de boxeo han ido evolucionando con el tiempo.

Así nació hace unos años el “shadow boxing” o “cross boxing”, una especie de cruce entre el crossfit y mi boxeo. Hoy en día, se encuentran a menudo en los gimnasios y otros clubes de fitness.

¿El objetivo?

Hacer que los miembros boxeen en el vacío la mayor parte del tiempo, o contra un saco de boxeo o una pera. Nunca con un oponente que devuelva los golpes.

¡Así es como los aprendices de boxeador se secan muy rápidamente y acaban con una bonita definición muscular!

Y si eso fuera poco, ademas están todos los efectos positivos que genera en nuestra dimensión emocional o psicológica, ya que con este entrenamiento se generan las famosas endorfinas.

En definitiva, te alejará de la depresión y evitará la generación de contracturas musculares.

El boxeo: un deporte muy completo

A menudo se dice que los boxeadores son atletas completos. Porque no sólo tienen que trabajar los brazos durante horas, con puñetazos y otros ganchos, también tienen que:

Trabajar su resistencia haciendo footing y otros ejercicios de cardio para poder aguantar un combate entero de 8, 10 o 12 asaltos entre las cuerdas.

Trabajar las piernas para poder moverse por el ring y desestabilizar al rival con un juego de pies digno de Sugar Ray Robinson.

Tener abdominales para recibir los golpes en el estómago y enlazar las esquivas rápidamente.

Tener músculos en la parte superior del cuerpo, en la espalda, en los hombros y en los brazos para aguantar también los golpes y ganar más potencia.

Clases particulares de boxeo en Superprof

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Puedas contratar a quien más se acerque a lo que necesitas con plena seguridad de estar a punto de tener acceso a un aprendizaje único.

Esta es la ventaja de las clases de boxeo a domicilio o por webcam: la clase particular optimiza el aprendizaje a través de un método pedagógico personalizado que te ayuda a progresar rápidamente.