Ahora que los peores días de la pandemia vuelven a quedar atrás después de la ola causada por Omicron, el regreso a clases presenciales parece ir viento en popa.

Las autoridades insisten en que las clases presenciales son vitales para el desarrollo del aprendizaje de los y las menores de edad incluso con el riesgo de contagio del coronavirus, mientras padres, madres, apoderados y apoderadas cuentan con opiniones divididas al respecto.

Como sea, lo cierto es que hasta ahora el regreso a las clases presenciales son obligatorias y para muchos y muchas es necesario volver a acostumbrarse al ritmo de los horarios en el colegio, tomar en cuenta los tiempos de traslado y todo lo que esto conlleva.

Además, los dos meses de vacaciones no ayudan mucho después de un año ya desorganizado por las clases a distancia que no supieron entregarse de la manera adecuada con capacitaciones para docentes, por ejemplo.

A pesar de la incertidumbre que genera el cambio de gobierno respecto de cómo será la conducción de la pandemia en adelante, todo indica que se mantendrán los colegios abiertos. Al menos hasta nuevo aviso. Esto porque parece haber un acuerdo transversal en el país sobre la importancia de la presencialidad en el proceso de aprendizaje de los y las estudiantes.

Pero junto a la esperanza del regreso a clases presenciales y el encuentro con los y las compañeras de curso, muchos también sienten lo abrumador de este momento del año en que casi todos empiezan a regresar a sus hogares y sus trabajos para retomar las responsabilidades del resto del año.

Pero en Superprof hemos decidido convertirnos en un apoyo para ti en el contexto del regreso al colegio y vamos a ayudarte a organizar tu tiempo, el horario de clases y mucho más.

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No olvides la importancia del tiempo con la familia y amigos/as

Uno de los fenómenos que se dieron durante los meses más duros de la pandemia y los confinamientos fue el de reencontrarse con la familia y amigos o amigas con los que se vive.

El ajetreo diario muchas veces no deja tiempo para compartir con quienes tenemos más cerca, deuda que durante el encierro pudimos saldar más allá de lo suficiente para algunos y algunas.

Familia en la casa
Es importante destinar tiempo para la entretención y compartir en familia.

Pero ahora que todo parece volver a lo que ciertas personas llaman «normalidad», muchos y muchas deben volver a reorganizar sus estilos de vida, sus tareas y sus tiempos, especialmente si se vive con más gente y, sobre todo si se trata de niños o niñas escolares.

Los establecimientos suelen contar con horarios rígidos que se deben cumplir estrictamente si no se quiere recibir alguna amonestación. Por lo mismo cuando se acercan las clases presenciales puedes bajar las tensiones manteniendo controlado en lo posible el itinerario que comenzará a operar de ahora en adelante.

Establece horarios aproximados para la vida en la casa

No es bueno para ninguna persona quedarse despierta hasta altas horas de la noche cuando al otro día se debe comenzar a rendir desde temprano, ya sea en el trabajo o en el sistema escolar.

Por esta razón los psicólogos infantiles recomiendan establecer horarios claros sobre qué momento es para desayunar, almorzar, cenar, divertirse, estudiar, ir a la cama o cualquier otra actividad.

Así ayudarás a que los niños y niñas que van a ir al colegio se acostumbren a establecer rutinas que organicen su día y siempre tengan tiempo para las tareas escolares, por ejemplo, así como para jugar o distraerse.

Tampoco se trata de estar todas las semanas que duran las vacaciones levantándose a la misma hora que los días de colegio. Los momentos de relajo y entretención también son importantes para los y las escolares.

Lo ideal es que a medida que el calendario se acerca al mes de marzo empieces a establecer algunas acciones pero todo de forma gradual.

De esta manera el día que los niños y niñas escolares deben volver a las clases las dificultades de volver a levantarse temprano serán mucho menores. Todo va en la preparación y en no forzar la situación.

Este método de organización progresivo no solo resulta útil para establecer un orden en nuestros horarios sin tener que sufrir grandes incomodidades. Al hacerlo de a poco nos iremos haciendo de la idea e iremos adquiriendo el ritmo necesario para responder a las exigencias de la semana.

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Organizar el horario semanal para cumplir con la obligación escolar

Organizar el tiempo se dice fácil pero en los hechos puede resultar algo complicado para muchas personas. Las responsabilidades laborales, escolares, académicas o del hogar no permiten siquiera sentarse a reflexionar para hacer un calendario o un planificador semanal.

Si estás notando que te falta tiempo porque no has podido organizar tus horarios una buena idea es adelantar en una hora la primera acción que hagas en el día. No olvides mantener siempre las medidas sanitarias y averigua bien cuáles son los protocolos para el regreso a clases.

Agosto en el calendario
Planifica a diario las tareas para organizarte bien con las clases presenciales.

De esta manera verás cómo se irán acomodando todas tus demás acciones cotidianas y posiblemente termines el día con mucho más tiempo de lo que esperabas.

El diseño de este método es ideal para cuando los niños y niñas se acostumbraron a irse a dormir muy tarde en la noche debido a que el otro día no debían levantarse para cumplir con el horario escolar.

Si se dormían a las 12 de la noche, empieza por llevarlos a la cama a eso de las 11 PM y a medida que pasan los días sigues adelantando una hora hasta lograr el horario que consideres adecuado.

No se trata de imponer exigencias a los niños y niñas. Se ha demostrado que durante las horas de sueños nuestro cerebro procesa información aprendida durante el día. ¡El proceso de aprendizaje no se detiene nunca!

Y como la idea es que en un momento ya estén acostumbrados a levantarse temprano para cumplir con el horario escolar, al otro día aplica el mismo método pero al revés. Resta una hora de sueño y despierta a tus hijos e hija más temprano.

Es importante cuidar aspectos como los horarios de la última comida del día, ya que pueden interferir directamente con el sueño de los más jóvenes de la casa.

Técnica para organizar tu horario con las clases escolares paso a paso

  1. Anota en un papel todas las tareas pendientes que debes llevar a cabo. Es importante, si quieres ser riguroso, escribir absolutamente todas las cosas que debes realizar durante el día. Aquí hablamos de acciones como estudiar, almorzar, el tiempo para divertirte, momento de estar con la familia, reuniones con amistades, etc.
  2. Ahora ve punto por punto anotando cuánto tiempo requiere llevar a cabo cada una de esas acciones. No es necesario pensar en un tiempo exacto. Basta con un tiempo aproximado. En el caso de las clases o cualquier otra actividad que requiera salir de casa, no olvides tomar en cuenta los tiempos de traslado, los que en ciudades grandes suelen ser bastante importantes.
  3. Tras lo anterior, analiza qué tan equilibrados están tus horarios. Si estás dedicando demasiado tiempo a los estudios puede terminar siendo contraproducente, ya que, como te decíamos, el ocio es necesario también en un proceso de aprendizaje. Sin embargo, muchas horas de distensión irá en desmedro del estudio. Lo ideal es dejar una proporción de 50 y 50.
  4. Haz el diseño de un horario semanal de acuerdo a estas tareas. Sé tan detallista como sea necesario. Anota las asignaturas que vas a estudiar en cada hora y cuánto más o menos vas a demorarte en hacerlo.
  5. Ahora que ya tienes tu horario semanal, para lo cual puedes utilizar diferentes herramientas web para organizar horarios o comprar un planning para notar de tu puño y letra lo que vas a hacer durante la semana solo falta que seas constante y cumplas con tus metas.

Organiza tus tiempos de estudio con profesores particulares

No todos ni todas contamos con la habilidad de organizar bien nuestras acciones a lo largo del día. De hecho es bastante común encontrarnos con personas que van atrasadas a un compromiso, a la clase o al lugar del trabajo.

Para los niños y niñas puede ser un poco más complicado el cambio de estar en pleno descanso durante los meses de verano a volver de un día para otro a estar rodeado o rodeada de útiles escolares y ya sentado en la sala de clases.

Pero un profesor o profesora particular te puede ayudar a establecer las rutinas necesarias para que los estudiantes de casa se adapten de la mejor manera a los nuevos horarios y exigencias.

Además solucionas dos problemas al mismo tiempo porque con las clases particulares que encuentras en Superprof tus hijos o hijas podrás aprender y reforzar los contenidos del colegio a través de un enseñanza completamente personalizada.

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Jordán

Periodista. He trabajado como encargado de redes sociales de diferentes medios de comunicación. Mis principales intereses son la literatura, la cultura y los medios digitales.