¿Eres de Concepción y necesitas un lugar donde poder entrenar?
Un gimnasio Concepción cerca de ti puede ser la solución.
Revisa algunos datos que te pueden interesar:
1-Gimnasio Perfect Body
Dirección: Serrano 489, Concepción.
Teléfono: (41) 295 2456
Horarios:
Lunes a Viernes 7:00 a 21:00
Sabado 8:00 a 15:00
Ubicación en el mapa:
2-kiyozumi CF
Dirección: Colcura 464 , Coronel, Concepcion.
Teléfono: + 56661902032
Horarios:
Lunes a viernes 8:00 a 23:00
Sábado 9:00 a 16:30
Ubicación en el mapa:
3- Gimnasio pacific fitness Concepción
Dirección: Chacabuco 70 , 2do nivel (interior de Unimarc), Concepción.
Teléfono: (2) 2520 8000
Horarios:
Lunes a viernes 8:00 a 22:00
Sábado 9:30 a 17:00
Domingo 9:30 a 14:00
Ubicación en el mapa:
4- Smart Fit Concepción
Dirección: Barros Arana 1068, Piso 5 y 6 – Concepción.
Teléfono: 300 161 5191 (Sólo whatsapp)
Horarios:
Lunes a viernes 6:00 a 23:00
Sábado, domingo y festivos: 8.00 – 16:00
Ubicación en el mapa:
Sedentarismo vs un gimnasio Concepción
El sedentarismo e inactividad física en Chile ha alcanzado niveles preocupantes..
En 2009 y 2019 se realizaron varios estudios al respecto.
Los resultados revelaron que la prevalencia de inactividad física en Chile es del 19,8%.
El recinto preferido para ejercitar tu cuerpo es el gimnasio.
Esto es más alto en:
- Adultos mayores
- Personas con bajo nivel educacional
- Personas con bajos ingresos
- En el entorno urbano
¿Buscas lugares para entrenar en Chile? Ingresa a este enlace.
¿Cómo se define el sedentarismo?
Pasar más de 4 horas diarias sentado o sentada corresponde a una actividad sedentaria.
Esto afecta al 35,9% de la población chilena y está relacionado con variables como:
- El sexo
- Nivel educacional
- Ingresos
- Obesidad
- Enfermedades crónicas
- Nivel de actividad física
Muchos chilenos y chilenas están optando por despegarse del sillón y comenzar una vida de actividad.
Gym concepcion, todo lo que busca saber
Cada gimnasio Concepción es una alternativa para salir del sedentarismo.
Estos centros de ejercicios pueden ser un refugio para todo el que quiera cambiar su vida.
La buena salud, una sana alimentación y rutinas de ejercicios semanales aseguran un buen estado físico y mental.
En Concepción existen varias alternativas de centros de entrenamiento.
Ya pusimos ciertos datos más arriba, pero ahora revisaremos los detalles:
- Gimnasio Perfect Body
- kiyozumi CF
- Gimnasio pacific fitness Concepción
- Smart Fit Concepción
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1- Gimnasio Perfect Body
Un centro de ejercicios que tiene las puertas abiertas a todos los penquistas.
Con:
- Un entorno acogedor
- Equipamiento de vanguardia
- Profesionales comprometidos
Este gimnasio Concepción te asegura una buena experiencia.
Dentro de los servicios disponibles se incluyen:
Ejercitación de fuerza
Con máquinas individuales para fortalecer grupos musculares bajo la supervisión de instructores.
Aeróbica
Abarcando también:
- Body training
- Power abdominal
- Baile entretenido
- Step
- Pilates
- Zumba
- Kick boxing,
- Gap
- Full training
- Aerobox
Indoor Cycle4
Con modernas bicicletas estáticas.
Un personal trainer a domicilio puede ser la respuesta. Cambia tu estilo de vida y aleja el sedentarismo con los mejores personal trainers a la puerta.
Además posee un sauna y un equipo de profesionales que pueden entregarte un completo asesoramiento nutricional.
2- kiyozumi CF
Kiyozumi CF se distingue por sus amplias instalaciones equipadas con una variedad de máquinas de ejercicios.
Este equipamiento permite al usuario fortalecer y tonificar diferentes grupos musculares.
En kiyozumi CF también encontrarás la posibilidad de hacer:
- CrossFit
- Zumba
- Lecciones grupales aeróbicas
Conoce cómo puedes conseguir un buen gimnasio en Santiago. Conoce la respuesta aquí.
Proporcionando así una oferta integral que atiende a diferentes preferencias y objetivos de acondicionamiento físico.
Kiyozumi CF ofrece un enfoque versátil.
Todo esto gracias a ejercicios de alta intensidad y actividades divertidas.
Es un espacio para entusiastas del fitness con opciones adaptadas a sus necesidades y preferencias.
3- Gimnasio pacific fitness Concepción
Pacific fitness, con amplia presencia a nivel nacional, cuenta con dos sedes en Concepción:
- Chacabuco 70, (dentro del Unimarc)
- Avenida Pedro de Valdivia 1145
Ofrece variedad con salas de pesas, máquinas y lecciones de:
- Cardio Training
- Insanity
- Fitness Dance
- Strike Box
- Pilates Air Fit
- Yoga
- Hard Body
Entre otras.
Posee varios planes de ingreso:
- Plan Anual Normal Sede
- Plan Anual Free Pass
- Plan Semestral Normal Sede
- Plan Trimestral Normal Sede
- Plan Anual Free Pass Estudiante
En Valparaíso puedes encontrar un gimnasio que se ajuste a tus necesidades. Los mejores gimnasios de Valparaíso en este enlace.
4- Smart Fit Concepción
Smart Fit Concepción ofrece una amplia cantidad de máquinas de ejercicios y una gran infraestructura.
Esto proporciona a sus usuarios diversas opciones para sus rutinas.
Además, cuentan con una aplicación móvil.
Todo el personal de Smart Fit está disponibles para resolver cualquier duda sobre la operación del gimnasio, los planes y el funcionamiento de los equipos.
También hay profesores expertos en ejercicio y ejercitación, comprometidos a ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos fitness.
Para una experiencia completa, Smart Fit invita a inscribirse y aprovechar la aplicación.
En esta encontrarás videos y consejos audiovisuales de muchos expertos de Smart fit.
Así puedes:
- Acompañar tu ejercitación
- Llevar un control de sus progresos
- Acceder a entrenamientos online
- Disfrutar de toda la experiencia dentro como fuera del recinto
Estos son los lugares donde puedes conseguir excelentes gimnasios en Antofagasta.
Gimnasios en Concepción y sus valores
Estos centros de ejercicios en Concepción ofrecen una amplia variedad de opciones para aquellos que buscan mantenerse en forma y cambiar su estilo de vida.
Es importante destacar que los precios en Concepción siguen una tendencia similar a nivel nacional en Chile.
Los valores mensuales pueden oscilar entre los 15.000 y los 25.000 pesos en promedio.
Pero por supuesto, todos brindan flexibilidad para que los usuarios elijan un plan que se ajuste a sus necesidades y presupuesto.
Es esencial tener en cuenta que algunos locales pueden aplicar valores adicionales a sus planes, como:
- Matrículas
- Tarifas de inscripción
- Servicios específicos
Si lo que buscas son lecciones de ejercitación personal y gimnasios en Temuco, lee este artículo.
Estos costos adicionales varían según el centro de entrenamiento y los beneficios adicionales que ofrezca.
La diversidad de gimnasios disponibles en la ciudad permite a los usuarios encontrar un lugar que se adapte a sus necesidades específicas y metas fitness, asegurando una experiencia de entrenamiento completa y satisfactoria.
¿Qué se puede hacer en un gimnasio?
Los centros de ejercicio ofrecen una amplia variedad de actividades y opciones para mejorar la salud física y mental.
Algunas de las actividades comunes que se pueden realizar en un gimnasio incluyen:
- Ejercitación de fuerza
- Cardiovascular
- Sesiones grupales
- Entrenamiento funcional
- Flexibilidad y estiramientos
- Deportes de raqueta
- Piscina
- Ejercitación personal
- Sauna y spa
- Circuito de entrenamiento
¿Necesitas un entrenador físico en Valparaíso? Encuéntralo en este enlace.
Ejercitación de fuerza
Utilización de pesas, máquinas de resistencia y equipos de levantamiento de pesas para fortalecer los músculos y mejorar la tonificación.
Cardiovascular
Ejercicios diseñados para aumentar la frecuencia cardíaca y mejorar la resistencia cardiovascular, como:
- Correr en cinta
- Andar en bicicleta estática
- Elíptica
- Realizar lecciones de aeróbicos
Clases grupales
Muchos locales ofrecen lecciones dirigidas por instructores, que pueden incluir actividades como:
- Zumba
- Pilates
- Yoga
- Spinning
- Ejercitación funcional
Ejercitación funcional
Ejercicios que se centran en movimientos naturales del cuerpo para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación.
Flexibilidad y estiramientos
Sesiones dedicadas a mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez muscular, como yoga o pilates.
Deportes de raqueta
Algunos centros cuentan con instalaciones para deportes de raqueta como tenis o squash.
Piscina
Locales que disponen de instalaciones acuáticas ofrecen la posibilidad de realizar natación o participar en sesiones de aquagym.
Ejercitación personal
Contratar a un entrenador personal que diseñe un programa de ejercicios personalizado y proporcione orientación y motivación.
Sauna y spa
Algunos ofrecen servicios adicionales como:
- Sauna
- Jacuzzi
- Servicios de spa
¿Eres de La serena y quieres comenzar a entrenarte? En el siguiente enlace los mejores gimnasios de La serena.
Circuito de entrenamiento
Realizar un circuito de ejercicios que involucre diferentes estaciones para trabajar distintos grupos musculares.
La diversidad de actividades en un gimnasio permite a los usuarios personalizar su rutina de entrenamiento según sus objetivos y preferencias, fomentando un enfoque integral para mantenerse activo y saludable.
¿Cómo me comunico con Smart Fit?
Para ponerte en contacto con Smart Fit y resolver cualquier consulta o inquietud, la plataforma ofrece diversas opciones.
La comunicación con Smart Fit se puede llevar a cabo principalmente a través de su página web.
En la página web puedes dirigirte a la sección que indica "Contáctanos".
Este espacio está diseñado para proporcionarte la información que necesitas y ofrecerte la posibilidad de resolver dudas de manera eficiente.
Una de las vías de comunicación disponible es el chat de WhatsApp al número 300 161 5191.
Este servicio te permite interactuar directamente con el equipo de Smart Fit, donde podrás recibir asistencia en tiempo real.
La mensajería instantánea se ha convertido en una herramienta ágil y conveniente para resolver consultas de manera rápida y eficaz.
Además de la atención online, Smart Fit ofrece asistencia en la recepción de tu sede local.
Puedes dirigirte al personal de recepción, quienes estarán dispuestos a ayudarte con cualquier pregunta.
Por ejemplo sobre:
- La operación del gimnasio
- Los planes disponibles
- Cualquier otra información relevante sobre Smart fit
Smart Fit no cuenta con un servicio de atención telefónica directa.
Sin embargo, el WhatsApp y la consulta directa están diseñadas para brindar una atención eficaz y resolver cualquier inquietud que puedas tener.
Recuerda que Smart Fit pone a tu disposición diversas herramientas para comunicarte con ellos, garantizando un servicio integral y accesible para sus usuarios.
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