En nuestro país resulta fácil encontrar cursos para aprender a nadar, ya que existen escuelas, instituciones, profesores y profesoras de natación en todas las ciudades de Chile.
La natación es un deporte que ofrece múltiples beneficios para nuestro organismo gracias a que pone a trabajar gran parte de los músculos del cuerpo. Por lo mismo, cada día son más personas las que se interesan en aprender a nadar y adquirir el entrenamiento necesario para la práctica deportiva.
Incluso, si has pensado en ir más allá del nivel principiante en la natación, puedes comenzar con lo básico para ir progresando hasta convertirte en un nadador o nadadora profesional si te apasiona deslizarte como pez bajo el agua.
Además de intervenir varias partes de nuestro cuerpo cuando practicamos natación, este tipo de deportes te permite mantener un organismo saludable ya que permite mantener niveles sanos de colesterol y el sistema circulatorio en general junto a un aumento de tu metabolismo.
¡Vamos a conocer algunas de las opciones que tienes para aprender a nadar en las principales ciudades del país!
Encuentra clases de natación en Concepción.
¿Cuál es la mejor manera de aprender a nadar?
Aprender a nadar es una habilidad que muchas personas desarrollaron desde pequeños. Sin embargo, hay muchas personas que siendo adultas nunca lo han intentado o sienten miedo de hacerlo.
En primer lugar, es muy importante que antes de aprender a nadar te sientas cómodo en el agua, para ello debes quitarte el miedo. Existen algunas técnicas de relajación que te pueden ayudar para antes de ingresar a la piscina, para ello es muy importante que te concentres en la respiración.
Si sientes miedo al momento de ingresar al agua te recomendamos ir a nadar acompañado, ya sea con un amigo o con alguna persona de confianza. También te recomendamos nadar en aguas poco profundas e ingresar al agua gradualmente, finalmente es muy recomendable que para aprender a nadar te inscribas a clases de natación, de esta manera podrás aprender a nadar aplicando distintas técnicas.
Una de las primeras cosas que se recomiendan para aprender a nadar es aprender a flotar, para ello existen algunas técnicas como apoyarse en un lado de la piscina dejando que las piernas floten detrás de ti. Más adelante puedes intentar flotar sobre la espalda o sobre el estómago abriendo los brazos en ángulo recto para tener una mayor estabilidad.
Existen distintos estilos de natación entre los que destacan el estilo crol, dorso, pecho y mariposa. Uno de los primeros estilos que aprenden los alumnos principiantes es el estilo "perrito" y el estilo crol.
Aprender a nadar: escuela de natación
Ya sea que estés buscando clases de natación para niños en Santiago, niñas, adultos, o adultas, con los consejos que te mostramos a continuación podrás encontrar una profesora o profesor de nado en la capital fácilmente.
Piscina Olímpica Parque O'Higgins
El Parque O'Higgins es uno de los centros neurálgicos de la ciudad de Santiago, donde se concentra gran parte de las actividades sociales y culturales de la capital y en su centro alberga la piscina olímpica temperada.
Entre las ventajas de este lugar se encuentra un entorno lleno de grandes áreas verdes, además de estar a solo pasos del Metro homónimo y la estación Rondizzoni, lo que le brinda accesos privilegiados.
Acquatiempo
Acquatiempo es un espacio enfocado en las actividades fitness que cuenta con una piscina semi olímpica temperada donde se practican diferentes actividades deportivas bajo el agua.
En este recinto deportivo podrás encontrar, entre otras, clases de natación para adultos y niños, con diferentes opciones de planes.
Los horarios de apertura de la piscina temperada son de lunes a viernes desde las 6:30 hasta las 21 hrs, y los sábados de 9 a 14 hrs.
Piscina Universidad de Chile
La piscina de la Universidad de Chile fue construida en el año 1929 y cuenta con una una construcción de aproximadamente 3.500 mts2 que dispone de una piscina, de seis andariveles, de 25 x 17 mts, con agua temperada; 2 salas de Acondicionamiento Físico (multiuso), 1 dojo para artes marciales y 2 salas de halterofilia.
Esta piscina se encuentra ubicada en Avenida Santa María Nº 983 - Independencia y sus horarios son de Lunes a viernes 9:00 a 21:00 hrs. Sábado 8:00 a 11:00 hrs.
Escuelas de natación en Valparaíso
No será difícil encontrar una escuela de natación en Valparaíso, aunque sí te recomendamos asesorarte o revisar información seria, como la que te ofrecemos a continuación, para que puedas escoger eficientemente y sin temor a equivocarte.
Numancia Sports
Uno de los centros deportivos más reconocidos de la ciudad de Valparaíso es Numancia Sports, el que cuenta con instalaciones para diferentes disciplinas, como máquinas cardiovasculares, máquinas de pesos libres, salas para spinning, RPM y otras actividades relacionadas con el cycling indoor, sala de Trabajo Aeróbico, Kiosco, canchas de babyfútbol y de básquetbol, junto a una piscina semi olímpica.
La piscina semi olímpica cuenta con agua temperada (27 grados, tal como lo indica el Ministerio de Salud) y una superficie de 25 metros de largo por 10 metros de ancho que se dividen en 4 carriles cuya separación se hace a través de corcheras profesionales.
Workout
Workout nace con el objetivo de promover la natación entre los habitantes de Valparaíso sin distinción de edad.
En esta organización se entrega una formación en natación desde un punto de vista comprometido con el fin de generar conciencia sobre la importancia de este deporte para la salud física y emocional.
Entre los cursos que se encuentran en Workout está el de Aqua Bebé, por ejemplo, que es pera menores de edad desde los 5 meses. También puedes encontrar clases de natación para niños desde los 3 hasta los 12 años y sesiones para adultos de todas las edades y todos los niveles de dominio de la natación, ya seas principiante, intermedio o un o una estudiante avanzada.
Universidad de Playa Ancha
La Universidad de Playa Ancha cuenta entre sus instalaciones con una piscina y camarines en la que se puede practicar todo tipo de deporte acuático, como la natación, los ejercicios bajo el agua y disciplinas deportivas de piscina.
A pesar de ser parte de la Universidad de Playa Ancha, esta piscina se encuentra disponible para personas que integran la institución de educación superior, así como para la comunidad externa.
Escuelas de natación en La Serena para ser el mejor nadador
Hidrosalud
Hidrosalud es una iniciativa de Pilar Vargas, licenciada en Educación Física, Deportes y Recreación que, junto a otras profesionales de la salud de nuestro cuerpo ofrecen diferentes servicios relacionados con actividades acuáticas para nuestro bienestar en la Cuarta Región.
Piscina Cendyr La Serena
La piscina Cendyr La Serena, dependiente del Ministerio del Deporte, se encuentra disponible tanto para ser usado por organizaciones y clubes deportivos de natación como para nadadores y nadadoras que necesiten un lugar de entrenamiento.
Esta piscina cuenta con horarios de lunes a viernes de 8 am a 20:30 hrs y los días sábados de 9 am a 16:00 hrs.
Escuelas de natación en Temuco
YMCA Temuco
YMCA Temuco es una organización de carácter mundial que existe internacionalmente desde 1884 cuando lo fundó Sir George Williams en la ciudad de Londres.
La principal misión de la YMCA es contribuir en el desarrollo de las personas, familias y comunidades desde un punto de vista integral, especialmente enfocado en la etapa de la juventud, la responsabilidad con preocupación por lo social y un estilo de vida saludable.
YMCA Temuco ofrece cursos de natación desde hace más de 15 años orientado a público de todas las edades que incluyen desde los 6 meses de edad hasta la etapa adulta.
Club Gimnástico Alemán
En la actualidad, esta organización de la zona sur de Chile tiene a tu disposición diferentes escuelas y ramas deportivas, entre las que destaca la natación, contando con la infraestructura adecuada para las necesidades de cada una de las disciplinas deportivas.
Respecto a este deporte acuático, el Club Gimnástico Alemán afirma en su sitio web que sus «escuelas de enseñanza temprana otorgan la adaptación al medio y desplazamiento en el agua; así como el comienzo de la técnica de los estilos de la natación e inicio de la competencia deportiva»
Aprende a nadar en Antofagasta
Academia Antofagasta Swimming
La Academia Antofagasta Swimming es una de las organizaciones más conocidas de la capital de la región.
Esta academia tiene como objetivo promover la enseñanza del nado para público de todas las edades. Sus clases de natación en Antofagasta se dirigen tanto a niños como adultos.
AutoClub Antofagasta
El AutoClub Antofagasta ofrece instalaciones de excelente calidad entre las que se encuentra una piscina para desarrollar clases de natación para niños, niñas, adultos y adultas. También podrás practicar acuaeróbica si quieres probar otros deportes bajo el agua.
Por tanto, ya sabes que puedes aprender a nadar en cualquier lugar del país que te encuentres y si quieres tomar clases de natación personalizadas no dudes en buscar un profesor particular de natación que se trasladará hasta el lugar que tú desees.
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Quería saber si dan clases de natación
Hola Kerssia,
Si deseas profesores particulares, te invitamos a consultar el siguiente enlace donde puedes encontrar profesores de natación en Antofagasta: https://www.superprof.cl/clases/natacion/chile/.
¡Saludos!