Los múltiples beneficios de la natación han hecho que cada día sean más las personas interesadas en aprender las técnicas de esta disciplina deportiva. Desde ventajas a nivel físico hasta efectos positivos a nivel emocional son los que podemos experimentar si aprendemos a nadar.
Temuco, capital de la Región de La Araucanía, cuenta con una amplia oferta de clases de natación que te ayudará a aprender todo lo necesario para convertirte en un buen nadador o nadadora, sin importar si lo que deseas es seguir un rumbo profesional o simplemente entrenar como pasatiempo.
Gracias a la numerosa oferta de lugares y profesores que enseñan natación, es fácil comenzar desde cero si nunca has tocado una piscina. Comenzar por lo básico te ayudará a ir progresando a pasos seguros. Más tarde podrás continuar con cursos más avanzados.
Al nadar, ponemos a trabajar casi todos los músculos de nuestro cuerpo, lo que hace de la natación uno de los deportes más completos. Por ejemplo, permite mantener controlados los niveles de colesterol, así como estimular el sistema circulatorio en general e incrementar la salud cardiovascular, junto con el incremento del metabolismo.
La natación te ayudará a dar mayor flexibilidad a tus articulaciones, además de adquirir mayores habilidades de coordinación, agilidad, resistencia y control de la respiración.
Para conocer todas las maravillas que puede hacer uno de los deportes más populares del mundo como la natación es necesario practicar de forma regular. De lo contrario, se corre el riesgo de abandonar fácilmente este camino deportivo. La constancia es uno de los elementos más importantes dentro de una disciplina como esta.
Si te gusta nadar y estás pensando en tomar un curso de natación para principiantes, en Temuco encontrarás escuelas, centros deportivos y profesores particulares de excelente calidad que enseñan a nadar a quienes lo requieran.
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Escuelas de natación
A continuación te mencionamos algunas de las principales escuelas de natación para aprender a nadar en Temuco:
YMCA Temuco precios
YMCA Temuco es una organización de carácter mundial cuyas siglas en inglés significan Asociación Cristiana de Jóvenes que existe internacionalmente desde 1884 cuando lo fundó Sir George Williams en la ciudad de Londres.
La principal misión de la YMCA es contribuir en el desarrollo de las personas, familias y comunidades desde un punto de vista integral, especialmente enfocado en la etapa de la juventud, la responsabilidad con preocupación por lo social y un estilo de vida saludable.
En su sitio web, se describen como «una institución laica y ecuménica, ya que, a pesar de tener un origen cristiano, somos inclusivos y no hacemos diferencias ni discriminaciones de ningún tipo entre las personas. YMCA Temuco es una organización sin fines de lucro, eso significa que todos los recursos y fondos recibidos son reinvertidos en el funcionamiento de la misma asociación».
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En este contexto es que la YMCA Temuco ofrece cursos de natación desde hace más de 15 años orientado a público de todas las edades que incluyen desde los 6 meses de edad hasta la etapa adulta.
Entre las clases que puedes encontrar en este lugar está el curso intensivo de natación, entrenamiento acuático, acuabebé, hidrogimnasia, etc.
Los precios de las clases de natación con esta organización van desde los $30.000 para personas sobre los 60 años a $45.000 de mensualidad para adultos entre 21 a 59 años.
Club Gimnástico Alemán
Con el interés de promover una vida sana y compañerismo entre la comunidad de la capital de la Araucanía nace este club que ya cuenta con más de 100 años de existencia.
En la actualidad, esta organización de la zona sur de Chile tiene a tu disposición diferentes escuelas y ramas deportivas, entre las que destaca la natación, contando con la infraestructura adecuada para las necesidades de cada una de las disciplinas deportivas.
Respecto a este deporte acuático, el Club Gimnástico Alemán afirma en su sitio web que sus «escuelas de enseñanza temprana otorgan la adaptación al medio y desplazamiento en el agua; así como el comienzo de la técnica de los estilos de la natación e inicio de la competencia deportiva»
Las instalaciones del Club Gimnástico Alemán ofrecen una piscina temperada de categoría semi olímpica, para las que contarás con prioridad si la deseas utilizar siempre que seas socio.
Quienes viven en Concepción también pueden encontrar excelentes profesores de natación con Superprof.
En esta piscina podrás recibir, por ejemplo, clases de ambientación en natación para niños y niñas de entre 3 y 4 años, clases masivas para menores de edad desde los 5 años o sesiones personalizadas para personas desde los 4 años hasta adultos.
Polideportivo Rufino Bernedo
El Polideportivo Rufino Bernedo fue inaugurado el año 2013 con el fin de incentivar la realización de deportes y actividad física entre la población temuquense.
Este polideportivo se encuentra ubicado en Matta #0601 como indica el siguiente mapa:
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En este espacio puedes encontrar clases de iniciación en deportes acuáticos como la natación clásica. En la página web del Ministerio del Deporte, responsables del polideportivo, señalan que «en cada escuela de iniciación deportiva se trabajará sobre las bases de las habilidades motrices básicas, específicas y compuestas, desarrollando a la vez, los elementos prioritarios para la iniciación deportiva. Para esto, se utiliza el recurso pedagógico del juego como un medio que favorezca la comprensión, adherencia y participación en la práctica deportiva, de niños y jóvenes de entre 6 a 11 años de edad».
Piscina Recreativa Municipal de Temuco
Piscina Recreativa Municipal de Temuco, dependiente del departamento de Deporte Municipal, ofrece diferentes tipos de talleres. Acá podrás conformar diferentes grupos de natación, cada uno de los cuales contará con un profesor o profesora guía y podrás compartir con otras personas que como tú desean adquirir las habilidades necesarias para nadar y ejercitar el cuerpo.
La natación es una de las disciplinas ideales para mantener nuestro cuerpo saludable tanto en niños como adultos, por lo que te recomendamos aprovechar todas las oportunidades que tengas para practicarla.
¿Cuáles son los pasos para aprender a nadar?
Nunca es tarde para aprender a nadar, no importa si la persona que desea aprender o mejorar la técnica de natación es un niño o un adulto, ya que nadar es una de las actividades y aficiones más saludables que existen a cualquier edad.
Una de las primeras cosas que hay que vencer para que puedas sentirte cómodo dentro del agua y aprender a nadar es el miedo, el siguiente paso es aprender a flotar, una vez que aprendes a flotar debes aprender a sumergirte bajo el agua y de esta manera aprender a aguantar la respiración.
Una vez que dominas los pasos anteriores puedes comenzar a aprender algunos de los estilos de natación sencillos y luego pasar a estilos de natación con mayor dificultad.
En general una persona que asiste a clases de natación 2 veces por semana puede tardar entre 2 a 6 meses en aprender a nadar dependiendo de su constancia.
Una gran opción para aprender a nadar a tu propio ritmo de avance es contar con un profesor o profesora particular de natación, esto será de gran utilidad gracias a sus clases personalizadas. Cada profesor o profesora particular de natación se preocupa por sus alumnos y alumnas, elaborando planes de aprendizaje de acuerdo a las metas de cada uno o una.
Además de compartir el gusto por disciplinas deportivas bajo el agua con tu profesor o profesora de natación, puedes entrenar con sesiones a tu medida.
Como estudiantes de disciplinas deportivas es recomendable contar con la figura de un profesor particular ya que te permitirá progresar más rápido bajo una supervisión profesional.
Aprende a nadar junto a los mejores
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Ingresa a los perfiles de cada profesor y podrás conocer toda la información que necesitas como estudiantes para escoger al encargado o encargada de enseñarte a nadar.
Además, podrás conocer la opinión de antiguos alumnos y alumnas que han querido compartir su experiencia con el profesor o profesora de natación que escogieron, para que puedas decidir con tranquilidad y transparencia.
Superprof cuenta con una amplia oferta de profesores para todo tipo de alumnos, sin importar la edad ni el objetivo que te propongas.
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