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Jon
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Yoga personalizado. Trabajo exaustivo a través del cuerpo, la respiración y la meditación. El objetivo principal es equilibrar el cuerpo, la mente y el espiritu para encontrar la calma y la armonia.
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Modalidad de la clase
Sobre Jon
Me forme en Arte, Humanidades y Comunicación y acabé completando mis estudios con temas relacionados con la Consciencia. El Yoga y la meditación me han permitido encontrar mi centro, descubrir mi voz y darle un sentido al resto de estudios.
Actualmente tengo a mi disposición una serie de conocimientos y herramientas muy útiles para la autoindagación y la autorrealización del Ser.
Formo parte de una Red de profesionales dedicados al trabajo con la consciencia que me permite seguir trabajando en este sentido e ir aprendiendo más y más cada dia.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodo de enseñanza es directo y sencillo. Se basa en tres aspectos: El cuerpo, la mente y el alma o espiritu. El equilibrio entre las partes es primordial para una correcta salud y un alto potencial energético.
El trabajo corporal a traves de Asanas (posturas), Pranayama (respiración) y meditación (Concentración).
El trabajo mental a traves de charlas, lecturas, comentarios, PNL.
Y el trabajo del alma a través del uso de herramientas más sutiles, el canto, el baile o la contemplación.
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