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Micaela
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Profesorado de Educación Física en la Universidad Nacional de La Plata (Arg-estudiante avanzada). Instructora de Natación. Musculación y fitness.
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Modalidad de la clase
Sobre Micaela
Mi nombre es Micaela, soy profesora y estudiante del movimiento en sus diferentes formas. Quiero transmitir a las personas lo importante que es mantenerse activo para cuidar la salud tanto física como mental, motivarlas a no quedarse quietas. Muchas veces dejamos para otro momento el ejercicio (cuando tenga más tiempo, cuando tenga más dinero, etc., etc.) sin ser conscientes de lo necesario que es el mismo para muchas acciones básicas de la vida cotidiana, tanto hoy como de adultos mayores. Sé que no siempre es fácil, te puede costar arrancar, te puede no gustar, pero con compañía y motivación el movimiento comienza (¡y se mantiene!) hasta volverse un hábito del que puedas disfrutar.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Para niños
niveles :
Principiante
Intermedio
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases adaptadas a las necesidades y gustos de cada persona, respetando las posibilidades de movimiento sin dejar de lado la correcta postura, la respiración y la importancia del trabajo de fuerza y cardiovascular. Mantenerse en movimiento es la mejor manera de cuidar tu salud, tu bienestar físico y mental. ¡No te dejes para mañana!
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La primera clase gratis con Micaela les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
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