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Eva
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- Yoga
- Hatha
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- Ashtanga
Profesora de yoga 200h, título avalado por Yoga Alliance. Enseño fundamentalmente hatha, vinyasa y Ashtanga (primera serie) en Oviedo y alrededores.
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Modalidad de la clase
Sobre Eva
Comencé a practicar yoga hace unos 10 años, para trabajar en todos los ámbitos de mi vida (en el plano corporal, mental y espiritual). Creo que la práctica de yoga es una de las mejores formas de auto conocimiento y que una práctica constante, sin importar la intensidad física o la complejidad de las posturas, puede aportar una tremenda serenidad en el día a día y ser una herramienta fantástica para navegar la vida. Busco que mis alumnos incorporen el yoga a sus rutinas y que en el futuro sean capaces de generar una auto práctica
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Soy médico y practicante de yoga desde hace muchos años, por lo que intento que el enfoque como profesora sea centrado en lo terapéutico y en evitar lesiones.
Mis clases son de una hora y 30 minutos, incluyen 10 min de calentamiento y 10 de relajación final en savasana. Suelo centrar las clases en trabajar un area del cuerpo, un chakra o en prepararse para alguna postura más avanzada en función de las necesidades de mis alumnos.
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