Estela - Profesor de yoga - Alcalá de Henares
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Estela - Profesor de yoga - Alcalá de Henares

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Estela

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Estela - Profesor de yoga - Alcalá de Henares
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  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga

Profesora en activo con certificación internacional y eterna estudiante de yoga. Clases grupales en Alcalá y privadas. Experiencia en la enseñanza de varios estilos: Vinyasa, Ashtanga, Yin, yoga sua

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Modalidad de la clase

Recomendada

Estela un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.

Sobre Estela

Mi primer contacto con el yoga fue en 2015 en Londres, donde vivía por aquel entonces, y en seguida me enamoré de sus beneficios físicos y mentales. Empecé mi formación en The Light Centre y More Yoga School donde tuve la suerte de aprender de profesores internacionales en diferentes estilos, a los que recuerdo con gran cariño. Nunca había practicado danza ni era especialmente buena en actividades deportivas, así que mi camino en el yoga fue un proceso lento pero muy gratificante. Fui incorporando el yoga a mi día a día, mis dolores de espalda fueron desapareciendo, el estrés de la vida frenética de la gran ciudad fue disminuyendo, me encontraba cada vez más fuerte y encontré en la esterilla ese lugar seguro donde siempre podía volver para cuidarme, sentirme, bajar revoluciones y conectar. Sobre la esterilla no sólo se realizan posturas, también se manifiestan estados: calma, fortaleza, equilibrio, amabilidad, firmeza, confianza. Y eso es lo que trato de transmitir en mis clases. Después de cinco años de práctica, en 2020 obtuve mi certificación de la mano de la escuela internacional Kavaalya con sede en India, gracias a la cual logré profundizar en la filosofía y la práctica de pranayama y meditación que implica el yoga en su sentido más integral. Actualmente, llevo dos años enseñando (clases presenciales y online). Trabajo que compagino con mi otra profesión como profesora de inglés y mis estudios universitarios en Psicología.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Para niños

  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

Crearemos secuencias adaptadas a tus necesidades y aptas para todos los niveles, incluido iniciación: - Yoga dinámico: Hatha, Vinyasa, Ashtanga. - Yoga suave: Yin, técnicas de relajación. Aprenderemos a tomar conciencia corporal, corregir postura, y utilizar la respiración para calmar nuestra mente y ayudar a nuestro cuerpo a crecer un poco más fuerte y flexible en cada sesión. Idiomas: Español, English. Actualmente me encuentro en activo impartiendo clases grupales en varios centros de Alcalá de Henares, y ofrezco clases particulares en la zona centro.

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  • 5 hrs. $112.455
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