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María
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Descubre la filosofía del Yoga y mejora tus asanas y vinyasas. Clases basadas en el movimiento consciente y la meditación paso a paso para que puedas progresar en tu salud física y emocional. Con + 6
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Modalidad de la clase
Recomendada
María un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre María
Formación · Formación de Instructores de Yoga RYT200 European Yoga Alliance & Yoga Alliance USA de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga. · 300h certificadas de Formación de Profesores de Yoga Integral y Meditación - Escuela de Satyananda Colombia - Cosmovisión Maya. · Terapeuta Mettasomatic Activación de Kundalini Innerdance. Escuela Metta. Experiencia: Alta experiencia dando clases online y presenciales a personas de todo el mundo y nivel de práctica, tanto en inglés como en español. También he colaborado con Asociaciones sin Ánimo de Lucro como Psicólogos y Psicólogas sin Fronteras dando clases a personas sin recursos y a profesionales guiando procesos profundos de autoconocimiento, ayudando a mejorar la salud de muchas personas de todas las edades.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¿Qué aprenderás en las clases? ¡Demasiadas cosas como para ponerlas en un texto! Pero te cuento algunos de los beneficios... · Te conectarás con tu cuerpo a través del movimiento, del sentirte. · Mejorarás tu consciencia corporal y tu postura sin forzar, protegiéndote de posibles lesiones. · Desarrollarás mayor flexibilidad y fuerza. · Purificarás tus canales energéticos. · Trabajarás tu equilibrio emocional. · Aprenderás técnicas de manejo energético (prana vidya) y enfoque mental que te servirán en tu día a día para no enredarte con tus propios pensamientos y mejorar tu dirección hacia los objetivos que te marques. · Te guiaré para que profundices y mejores tu conexión álmica. · Y muchas cosas que prefiero que experimentes por ti (información oculta) Mi método es una combinación de dos estilos de yoga: Ishka Kankueb Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga. · Ishka Kankueb Yoga: Un estilo de yoga creado por Carlos Holguin, yogui tántrico y guía espiritual maya, apoyado en las técnicas y sabiduría de la Escuela Tradicional de Yoga Satyananda de la India y de las culturas mesoamericanas, más concretamente, del Kankueb, la técnica maya para la trascendencia espiritual a través de la energía, y el prestigioso método Feldenkrais, para el óptimo desarrollo de la consciencia corporal. Un yoga que nos conecta con la naturaleza y nos ayuda a reconocer nuestra misión en el universo, contribuyendo a que descubramos lo fácil que es no abandonar la práctica cuando se hace desde el amor. · Ashtanga Vinyasa Yoga: Un tipo de yoga popularizado en el siglo XX por Sri K. Pattabhi Jois, quien lo aprendió de su maestro Sri T. Krishnamacharia. Ashtanga Vinyasa Yoga propone una secuencia de asanas (posturas) fantástica pero que puede llevar a grandes inconvenientes para el practicante iniciado si éste no cuenta con la guía y el seguimiento de un maestro experimentado. Es fundamental apoyar la práctica física con ejercicios de pranayama y meditación. Este método es ideal para complementar el trabajo curvilíneo (femenino) aportado por Ishka Kankueb Yoga, ya que en el caso de Ashtanga Vinyasa Yoga, se perfeccionan las líneas rectas (masculinas). ¿Te gustaría aprender más sobre lo que estas culturas ancestrales pueden ofrecerte? ¿Te gustaría aprender a meditar como los mayas y los yoguis de la India? ¿Quieres sentirte más san@ y vital?
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Recomendaciones
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Yoga.
2
Hace un tiempo decidí volver a practicar yoga después de un tiempo parada. Las clases con María son increíbles ya que me ayudan a ir a poco a poco y avanzar en mi práctica de una manera segura. Se preocupa en detectar tus necesidades y potenciarlas. La recomiendo 100%
María es una gran maestra del yoga y una excelente terapeuta.
Me encantan sus clases, siempre acabo con la sensación de haber descubierto algo nuevo, mejorando mi práctica y terminando en absoluta paz durante el savasana y las meditaciones.
Es interesantísimo como conecta varias cosmogonías ancestrales, el tantra, los mayas, la medicina holistica y científica mediante el yoga.
Gracias por ayudar a la humanidad a estar en sintonía con el amor.Ver más recomendaciones
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Precios
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Duración clase gratis
La primera clase gratis con María les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
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Precisiones
Sesión Yoga 1h 15' - 19 € Sesión Breathwork y Meditación 30' - 16€
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