Aprender a nadar requiere mucho más que tirarse al agua y mover todo tu cuerpo hasta conseguirlo. Si realmente se quiere aprender a nadar con propiedad, hay que hacerlo bajo el respaldo de una metodología, bajo la supervisión de un experto y ayudándose de distintos implementos recomendados.
Los utensilios para aprender a nadar pueden ser de distinto tipo. Estos serán un gran aporte a la seguridad, pero también le permitirán al aprendiz perder el miedo y lograr el objetivo gradualmente.
Continúa leyendo este artículo y descubre cómo aprender a nadar, las técnicas utilizadas y qué implementos son los más adecuados para conseguirlo.
¿Qué se necesita para aprender a nadar? Los implementos más importantes
Los accesorios para aprender nado son fundamentales para este aprendizaje y el entrenamiento. Estos no son solo objetos de divertimento, son complementos fundamentales para dar los primeros pasos en el nado.
Algunos de los implementos más usados para aprender a natación son:
- Tabla de natación.
- Lentes o gafas de natación.
- Snorkel.
- Flotadores para brazos y tubos.
- Gorro de natación.
- Chaleco salvavida.
- Traje de baño (y de silicona)
Ventajas de usar accesorios cuando estás empezando
Revisemos a continuación cuál es la función esencial de los utensilios para aprender nado y para entrenamiento:
- Darle confianza y seguridad al aprendiz.
- Permitir un aprendizaje gradual de las técnicas requeridas.
- Permitir una correcta adaptación a las aguas.
- Ayudar a que el aprendiz no se fatigue con facilidad y pueda mantener más tiempo en el agua.
Tabla de natación
Este implemento le permite al joven o al adulto ir poco a poco adaptándose al agua. Su aprendizaje será parcial y le permitirá ir progresivamente superando niveles.
Lentes o gafas de natación
De los accesorios de natación, los lentes son uno de los más importantes. Gracias a estos implementos, el aprendiz podrá mejorar su visión bajo el agua, evitará la irritación de sus ojos y no caerá en desesperación.
Snorkel
Los snorkel ayuda a que el cuerpo pueda mantener una posición horizontal adecuada y a que el aprendiz pueda mirar bajo el agua y respirar a la vez, sin perder su eje.
Flotadores para brazos y tubos
Los flotadores de brazos y tubos son los accesorios favoritos de los niños.
Cada flotador permite que el niño pueda tener mayor estabilidad y soporte. Mientras su cuerpo flota, él o ella puede comenzar a practicar las diferentes técnicas de nado.
Hoy en día, los flotadores de piscina más populares son los de tubo, lo cuales entregan estabilidad y son fáciles de usar.
Gorro de natación
Cuando se nada, el pelo puede molestar, sobre todo si cae en los ojos y molesta la visión. Este objeto de natación permite un aprendizaje cómodo, fluido y sin molestias.
Chaleco salvavida
Un chaleco salvavida es ideal para tener un primer contacto con el agua e ir perdiéndole el miedo. Un chaleco entrega una seguridad total en lo que respecta a flotación, es por eso que cuando ya se quiere aprender técnicas de nado, hay que quitárselos y comenzar un entrenamiento de flote con habilidades propias.
Seguridad, confianza y técnica: los tres pilares para principiantes
Hay tres elementos que son fundamentales para que el joven o el adulto puedan conseguir el objetivo de aprender natación. Estos elementos son:
- Seguridad
- Confianza
- Técnica
Revisemos en el siguiente esquema en qué sentido estas habilidades pueden beneficiar a la persona que quiere aprender nado:
| Habilidad | Accesorios aprender a nadar | Beneficios |
|---|---|---|
| Seguridad | Chaleco salvavida, tabla de natación, flotadores para brazos. | Permite que los aprendices se puedan desenvolver en un entorno controlado y se sientan tranquilos y estables al aprender. |
| Confianza | Implementos que ayudan a flotar. | Flotar correctamente te da confianza y aleja el miedo a hundirse. Esto permite que el aprendizaje avance y se puedan ir quemado etapas. |
| Técnica | Snorkel, tabla de natación. | Permite que la persona que está aprendiendo a nadar pueda coordinar su respiración con la correcta técnica de brazos, y complementar todo en un solo movimiento. |
Aprender a nadar adultos y los implementos adecuados según la edad
Accesorios para adultos: comodidad, funcionalidad y técnica
Es impresionante la cantidad de adultos que no saben nadar. Se estima que la mitad de los adultos del mundo no cuentan con esta habilidad, y, si sumamos a los mayores de quince años, la cifra aumenta.
La buena noticia es que se puede aprender nado siendo adulto y a cualquier edad. Solo basta que la persona encuentre la tranquilidad y pueda seguir las instrucciones en un entrenamiento a su ritmo.
Eric Moussambani es un deportista de nado de Guinea Ecuatorial, que participó en las olimpiadas de Sídney 2000 sin ser nadador profesional, y aún así logró clasificar, al ser sus rivales eliminados por partida falsa.
Algunos accesorios indispensables para adultos son:
Lentes o gafas de natación
Regularmente, las piscinas poseen el componente cloro en gran cantidad, y la exposición a este puede resultar irritante, sobre todo para los ojos. Los lentes de natación permiten que los globos oculares se mantengan aislados de este elemento químico.
Tabla de natación
El uso de este accesorio de natación permite que el aprendiz pueda aprender a bracear y patalear, sin tener la preocupación de hundirse.
Gorro de natación: Permite que los adultos ordenen su pelo, que este no se dañe y que pueda mantener su cabeza protegida.
Por supuesto, también se necesitan implementos complementarios, que también tienen mucha importancia, como sandalias, para evitar caerse al salir de la piscina; una toalla adecuada, ojalá de microfibra; y, si se puede, una bata de toalla para que el cuerpo no se enfríe.
Accesorios para niños: seguridad ante todo
Los accesorios para niños suelen estar más relacionados con la seguridad de los pequeños.
En este contexto los implementos indispensables son:
- Lentes o gafas de natación.
- Flotadores para brazos.
- Gorro de natación.
- Chaleco salvavida.
- Tablas de natación, pero más pequeñas.
- Sandalias antideslizantes.
- Traje de baño adecuado (trajes de silicona)
Lo primero que hay que asegurar es que el niño pueda flotar. El pequeño debe entrar al agua, en un principio, con un chaleco salvavida o con flotadores de brazos, para que, luego, cuando se sienta más en confianza, pueda ir desligándose de todos estos implementos, poco a poco.
Primero está la seguridad y la protección, luego la motivación. En este contexto, también hay que crear un ambiente lúdico, de juego, pero controlado, donde el niño lo pase bien y pueda aprender nado.
¿Dónde comprar accesorios para nadar en piscina?
Las mejores multitiendas especializadas en Chile
Revisemos a continuación unas de las tiendas más importantes en Chile para comprar implementos de nado.
Decathlon
Decathlon es una gran tienda de deportes existente desde La Serena hasta Puerto Montt. En sus locales se pueden encontrar todos los utensilios para aprender nado, como lentes, snorkels, chalecos salvavidas, gorros, aletas, traje de baño y todo tipo de flotadores.
Pero no solo eso, también podrás adquirir productos como toallas de microfibras, trajes de natación especiales de silicona resistentes al cloro y sandalias para todas las edades.
Arena store
Arena store es una gran tienda especializada únicamente en productos de natación. En sus locales (y página web) encontrarás todos los implementos requeridos para aprender nado y, es más, podrás armarte tu propio set natación (traje de baño adecuado, traje de una pieza y dos pieza, tabla para aprender a nadar, entre muchos más) sin tener que buscar en diferentes negocios y comercios.
Comprar por separado vs. set completo: ventajas y desventajas
Ventajas de comprar por separado
- Puedes elegir, de diferentes tiendas, los utensilios que más te gusten.
- Puedes comprar de a poco. Primero lo primordial para aprender nado, luego lo más específico.
- Puedes comprar en tiendas más baratas o mezclar entre la tienda más cara y la más conveniente.
Desventajas de comprar por separado
- Comprar en diferentes tiendas puede no permitirte obtener rebajas.
- El tiempo que gastarás será mayor.
- La calidad de cierto producto puede que no sea de la mejor, y contraste con el resto de tu equipo.
Ventajas de comprar tu set natación completo
- Comprar todo en un solo lugar te ahorra tiempo y es mucho más cómodo.
- La calidad de los productos será homogénea.
- Tendrás acceso a más descuentos por comprar varios productos al mismo tiempo.
Desventajas de comprar tu set natación completo
- Los diseños de los productos puede que sean muy similares
- Los sets armados pueden incluir objetos que no necesitas.
- Tendrás menos posibilidad de personalizar tus utensilios.
Síntesis de artículo
En este artículo revisamos los accesorios que son indispensables para cumplir el objetivo de aprender nado. En el desarrollo vimos temas como:
- Aprender natación requiere que el aprendiz siga una correcta metodología de entrenamiento y se ayude de diversos implementos especializado.
- La tabla de natación, lentes, snorkel, flotadores, traje de baño, gorro y chaleco salvavidas son los accesorios más utilizados en natación.
- Habilidades esenciales para perder el miedo a entrar al agua.
- Los grandes beneficios que te entregan los utensilios en tu aprendizaje de nado, por ejemplo, flotar correctamente, confianza y mejor asimilación de la técnica.
- Implementos ideales para que los adultos y niños puedan desempeñarse bien en natación.
- Las mejores tiendas para comprar set natación y entrenamiento en Chile.
- Ventajas y desventajas de comprar set natación por separado y/o todo junto.
¿Te gustó este artículo? ¡Evalúalo!
Loading...
