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La Serena 
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Clases ofrecidas por Sebastián
  • Individual
Las clases se harán
Materias enseñadas
  • Entrenamiento personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
Niveles
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • Para niños

Preparador Físico. Entrenamiento personalizado. Clase individual y grupal segun tus objetivos. Implementación propia

Metodología

Aplico metodológica de trabajo según tus requerimientos (objetivos e individualidad).
Ej: Recuperación funcional en movimientos de coordinación intramuscular, fortalecimiento muscular por lesión u otro, reducir porcentaje de grasa corporal. Con trabajos en circuitos, hiit, musculación, flexibilidad, Etc.

Mi enfoque es hacer de la actividad fisica tú estilo de vida. Aplico tus requerimientos y objetivos en las planificaciones para que progresemos en tu desarrollo deportivo.

Trayectoria académica y profesional

Preparador Físico y entrenador de cheerleaders en La Serena. Entreno y compito en el deporte desde el año 2011. Soy Profesor Staff en Sportlife La Serena y me desempeño en el área de entrenamiento físico con la modalidad de Cross Training, ejercicios en autocarga (peso corporal) y recuperación de lesiones post tratamiento kinesiológico.

Precios

Precio de clases por webcam : $7.000/hr
Precio por 5 horas de clases : $42.500
Precio por 10 horas de clases : $78.000

Precisiones

Los valores pueden variar según los desplazamientos para la cita deportiva.
Todo es conversable.

Clases ofrecidas por Sebastián
Individual
Las clases se harán
En tu domicilio
Materias enseñadas
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