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Sebastián
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Preparador Físico. Entrenamiento personalizado. Clase individual y grupal segun tus objetivos. Implementación propia
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Modalidad de la clase
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 km desde La Serena
Sobre Sebastián
Preparador Físico y entrenador de cheerleaders en La Serena. Entreno y compito en el deporte desde el año 2011. Soy Profesor Staff en Sportlife La Serena y me desempeño en el área de entrenamiento físico con la modalidad de Cross Training, ejercicios en autocarga (peso corporal) y recuperación de lesiones post tratamiento kinesiológico.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Aplico metodológica de trabajo según tus requerimientos (objetivos e individualidad).
Ej: Recuperación funcional en movimientos de coordinación intramuscular, fortalecimiento muscular por lesión u otro, reducir porcentaje de grasa corporal. Con trabajos en circuitos, hiit, musculación, flexibilidad, Etc.
Mi enfoque es hacer de la actividad fisica tú estilo de vida. Aplico tus requerimientos y objetivos en las planificaciones para que progresemos en tu desarrollo deportivo.
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