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Danilo
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- Estiramiento
Gimnasta desde los 14 años, ayuda en estiramientos, ejercicios suaves y mantenidos de cara a preparar a los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones
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Modalidad de la clase
Sobre Danilo
Desde niño me ha apasionado los deportes olímpicos he visto a lo largo de 8 años a la gente en casa tratar de hacer ejercicios por su cuenta y quiero enseñar a los demás ha como realizar estás practicas correctamente. Ya he trabajado con muchas personas individualmente y dando clases en gimnasios, ahora me dispongo a ayudar a las personas que prefieren algo mas personal desde la comodidad de su hogar y donde a parte de solo ver los ejercicios puedan interactuar o consultar sus dudas.
Tener salud física no implica tener un cuerpo fornido o marcado, si no que tus músculos estén desarrollados de acorde a lo que tus actividades como persona lo requiera, evitar lesiones cotidianas y sentirte cansado todo el tiempo.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Uso los tres métodos más comunes para incrementar la flexibilidad como el balístico, el estático y las distintas técnicas de facilitación neuromuscular propioceptiva...
Cada método se usara dependiendo de lo que la persona necesita y requiere para su salud física.
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