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Anne
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Entrenadora deportiva titulada y ex gimnasta rítmica de nivel nacional imparte clases de estiramiento, pilates y musculación en París
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Modalidad de la clase
Recomendada
Anne un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Anne
Soy solar, dinámica, natural y auténtica.
Siempre me ha apasionado el deporte. Practiqué gimnasia rítmica durante 15 años. Campeona juvenil de Francia en 2010, continué a nivel nacional hasta 2016.
Desde que dejé el deporte de competición, me dediqué al circo (acrobacias, aéreos, malabares, hulahoop) y a la danza (contemporánea, moderna, salsa, bachata, afrodance) para aprender nuevas técnicas y desarrollar mi creatividad. .
Sigo actuando en el escenario como bailarina de circo contorsionista.
Estudié en STAPS d'Orsay de 2012 a 2015, obteniendo el DEUG que me permitió enseñar todos los deportes no competitivos y luego graduándome de la licencia profesional en Fitness y ocio deportivo asociado - Gerente de equipo y proyecto.
Después de obtener mi licencia, enseñé clases grupales de fitness para la marca Healthcity en París durante 2 años. Estuve solo en otras habitaciones de la región de París y di clases particulares en casa.
También enseñé gimnasia rítmica en los Yvelines.
Desde 2017, me fui al extranjero (Europa, Nueva Zelanda) donde enseñé circo, gimnasia rítmica y fitness. Tuve la oportunidad de trabajar con diferentes públicos: niños, adultos, principiantes, competidores, adultos mayores, personas con discapacidad.
Hablo francés, inglés y español.
Lo que me gusta de este trabajo es poder ayudar a las personas a lograr sus objetivos, ganar confianza en sí mismos para sentirse bien consigo mismos. Me gusta esta sensación de poder ayudar, de ser útil.
Formación adicional :
- PSC1 - Nivel 1 Prevención y Ayuda Cívica
- Módulo Pilates 1 - Entrenamiento Total Freestyle
- Instructor TRX Core + TRX Training Course
- Instructor internacional Les Mills BodyBalance, BodyPump, CxWorx
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Buenos dias,
Ofrezco clases particulares de pilates, flexibilidad y musculación a domicilio y al aire libre si el tiempo lo permite.
Pilates se enfoca en los músculos profundos. Esta práctica le permite enderezar su postura y ganar fuerza muscular en la vida cotidiana.
Me he formado con Total Freestyle y doy clases en casa desde 2016, además de mi práctica personal.
Las clases de estiramiento pueden reducir el dolor de espalda y aumentar la flexibilidad. Enseño tanto a personas que deseen ganar movilidad como a personas que deseen progresar en la contorsión (apertura de piernas, flexibilidad de la espalda...).
Mi pasado como gimnasta rítmica y bailarina me permite trabajar con personas del mundo artístico de un nivel avanzado con ganas de progresar más.
Me adapto a todos los públicos, principiantes bienvenidos.
Las clases de musculación están destinadas a todo tipo de público.
Graduado con un título profesional en profesiones de fitness STAPS, Universidad de deporte, en 2015, trabajé como entrenador deportivo en un gimnasio en París durante algunos años antes de centrarme en clases particulares.
Seguimiento de los alumnos para la consecución de los objetivos marcados, correcciones individuales personalizadas.
El curso se desarrolla de la siguiente manera:
- Conocimiento/reencuentro, intercambio de buen humor y conexión con el presente
- Calentamiento
- Sesión de deporte
- Volver a la calma
Las clases son individuales o en pequeños grupos para poder hacer las correcciones necesarias.
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Ancienne collègue et camarade de promo, Anne rayonne par sa bonne humeur contagieuse, son énergie, son savoir-être et son professionnalisme !
Personne magnifique et très professionnel, j'ai réussi avoir mon six pack grâce à ses bons conseils et savoir faire
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