Curso de natación para niños en todo Chile

Clases de natación para niños en cualquier ciudad de Chile 

Mantener en buen estado tu cuerpo es clave para contar con un organismo saludable. Para lograr esto no basta con llevar una alimentación balanceada, aunque sí es un factor importante, sino que también hace falta llevar a cabo ejercicios y deportes que nos activen y echen a andar nuestro metabolismo, muy importante para el crecimiento de quienes se encuentran en las primeras etapas de crecimiento.

La importancia de entender esto desde niños o niñas recae en que creceremos con esta idea como algo natural y con el tiempo no nos significará casi ningún esfuerzo la práctica de la natación o cualquier otro deporte que se desee llevar a cabo.

Son múltiples los beneficios que entrega aprender a nadar, y no solo desde el punto de vista físico, sino que también en el plano emocional o psicológico. El deporte de cualquier tipo siempre ayuda a liberar tensiones cuando se practica adecuadamente.

A lo largo de todo Chile puedes encontrar diferentes lugares donde ofrecen cursos de natación para niños y niñas. Gimnasios, piscinas públicas, escuelas de deportes, colegios, organizaciones municipales, entre otras instituciones, generalmente ofrecen este tipo de clases, algunas se realizan semana a semana, mientras que otros ofrecen sesiones intensivas todos los días.

Pero, entonces, ¿qué edad es la ideal para ingresar a tu hijo o hija a clases de natación?

Aprendizaje de la natación infantil: ¿cuál es la edad ideal para comenzar?

Muchas personas creen que es bueno enseñar a nadar a los bebés desde los primeros días de vida, bajo el argumento de estar ya acostumbrados a vivir inmersos en un medio acuático dentro del vientre materno, sin embargo, hay algunas apreciaciones que se deben tener en cuenta.

Es cierto que los bebés menores de un año de edad se encuentran más preparados para adaptarse a un medio acuático en comparación a quienes tienen más años, pero un aspecto importante que se debe tener en cuenta es la habilidad motora, además que los expertos y expertas no recomiendan exponer al menor de edad al agua antes de cumplir los seis meses, ya que en ese momento se encuentra con el sistema inmunológico desarrollado.

Se estima que recién a la edad de 4 años nuestro sistema se encuentra apto para nadar, puesto que cuando somos bebés todavía no contamos con la maduración física y motora necesaria para este tipo de tareas, lo que recién se obtiene más allá de los 36 meses de vida.

Esto no quiere decir que antes de los 4 años no se deba comenzar a motivar ya a las personas en etapa infantil a desenvolverse dentro de un medio acuático.

Ventajas de las clases de natación para niños

Los alumnos y alumnas de natación que recibieron esta especie de iniciación en el agua, ya sea en una piscina, en un lago o, incluso, la bañera de tu casa, tienen muchas más facilidades a la hora de comenzar una clase de natación.

Este tipo de prácticas se recomiendan siempre con un apoyo profesional que guíe las acciones del padre y/o la madre participantes.

El ejercicio de la natación ofrece un montón de ventajas que benefician el desarrollo físico y emocional de un niño o una niña. Basta con unas clases semana a semana para ver el progreso pronto.

Por ejemplo, entre las principales habilidades en las que se ve favorecido el niño o niña que practica la natación está la de la coordinación.

Cuando el cuerpo de los niños y niñas se somete al aprendizaje de las técnicas y prácticas de la natación, se ponen en funcionamiento muchas zonas  musculares al mismo tiempo y otras partes de nuestro organismo. Un niño o niña mejorará en la capacidad de controlar los brazos y las piernas a la vez que podrá mantener la respiración y flotar en los momentos indicados.

El cerebro durante las primeras etapas de aprendizaje de la natación cuando somos menores de edad pondrá a prueba su capacidad para estar centrado en diferentes habilidades de forma simultánea y a un ritmo de exigencia alto.

Como vemos, la natación es uno de los deportes más completos al poner a trabajar casi la totalidad de los músculos del cuerpo.

Tampoco es menos importante la ventaja que ofrece la natación en el plano cardiovascular y para la circulación. Gracias a este deporte, el cuerpo de los niños y niñas son capaces de realizar un consumo de oxígeno mucho más eficiente, lo que disminuye la frecuencia cardíaca y entrega mayor resistencia para enfrentar los diferentes tipos de deportes y actividad física aparte de la natación.

La natación también entrega beneficios en el plano del comportamiento y la salud mental ya que el mejor funcionamiento del flujo sanguíneo hace que llegue más fácilmente al cerebro y se desarrollen más fácilmente habilidades como la concentración, la memoria o la claridad.

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Consejos para encontrar las clases de natación ideales para tu hijo o hija

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