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Alberto
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Entrenador deportivo / estilo de vida Logra un excelente funcionamiento del cuerpo a través del deporte, una dieta equilibrada y un ritmo de vida adaptado.
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Modalidad de la clase
Sobre Alberto
Ex deportista de alto nivel, es una pasión inveterada por el Bienestar que me llevó a un estudio en profundidad en materia de estilo de vida, con el objetivo de lograr la mejor funcionalidad recíproca del cuerpo y el del espíritu.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Durante nuestra primera sesión, le ofreceré una presentación de mi metodología de trabajo, con los pilares fundamentales para una salud óptima (dormir, mejorar el ritmo de vida, una dieta sana y equilibrada, buena exposición al aire libre, etc ...) Durante este primer intercambio, también lo acompañaré a lo largo de un camino autoanalítico de sus hábitos diarios, para que juntos podamos entender su estado actual en su conjunto. A partir de entonces, a partir de la integración de esta nueva información, implementaremos un sistema de capacitación completo para alcanzar el equilibrio correspondiente a su enfoque inicial. Nuestro objetivo principalmente y sobre todo tenderá a hacerte responsable de tu propia salud, mediante la transmisión de las herramientas educativas necesarias para una autonomía confiable y duradera.
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