Gis - Profesor de artes circenses - Barcelona
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Gis

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Gis - Profesor de artes circenses - Barcelona
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Clases de Contorsión - Flexibilidad - todos los niveles desde cero a avanzados @giscontorsion

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Super profesora

Gis es uno de los mejores profesores de Artes circenses. Perfil de calidad, excelencia del diploma, organización rápida de la primera clase, ¡a sus alumnos les encanta!

Sobre Gis

Clases de Contorsión, Profesora matriculada de yoga internacional, ex bailarina clásica, Maestra superior en danzas clásicas, 7 años (Escuela rusa). Doy clases de Flexibilidad, yoga y Contorsión, llevando el cuerpo a sitios que se logran base de la conciencia, control y respiración. Entreno y me formo desde los 8 años de edad y doy clases hace 12 años.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
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  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

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    Para niños

  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Español

¿Qué entrenamos en las clases de flexibilidad? En mis clases de flexibilidad entrenamos con distintas técnicas, de diferentes disciplinas; Fusiono/combinó, posturas de Yoga, ejercicios de la madre de las danzas (Clásico) y contorsión. (I-A) Tres disciplinas que hicieron de mí quién soy. En clase entrenamos de una forma dinámica, para entrar en calor el cuerpo, siempre utilizando y combinando ejercicios que tengan fuerza y flex, para luego de forma estática, siempre a conciencia, respiración, lograr armar activa-pasivamente posturas, o variaciones para llegar a ellas. En principio, una de las cosas más importantes a tener en cuenta en mi clase, es el correcto armado de los ejercicios/posturas básicas (soy muy insistente con eso), buscando a través del entrenamiento, sumar complejidad, intensidad al mismo, así progresivamente, mantener dicha postura. (resistencia, fuerza, flexibilidad y mayor rango). También en clase le doy mucha importancia a los desarmes de las posturas, los enlaces, las conexiones, todo es importante, para lograr un entrenamiento armónico. Para que puedas llegar, a movilizar cada parte de tu cuerpo, poco a poco, dándole más movilidad, y menos limitaciones. En todo cuerpo se puede trabajar, así que no temas empezar este hermoso camino de la Flexibilidad. ¡Deja los límites de lado! ¡Yo te ayudo!

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