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Santiago 
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  • (8 opiniones)
D
Daniela
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D
Daniela
« Maca es una excelente maestra, muy profesional, cercana en constante perfeccionamiento y desarrollo espiritual. »
$17.000/hr
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 2h
Clases ofrecidas por Macarena
Las clases se harán
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Ashtanga
Niveles
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga , formación bajo la guía del profesor Andrés Wormull, método de Sri Manju Jois. Certificada en Hatha Yoga. Imparte clases vía zoom.

Metodología

Mis clases son basadas en el Ashtanga Vinyasa Yoga Tradicional.
Recitación, Vinyasa, Asana, Pranayama, Dharana, Dhyana (Mantra de introducción, desarrollo de posturas, práctica de respiración y contemplación, mantra de cierre). Trabajamos buscando el flujo de la respiración y el movimiento del cuerpo, con la aplicación de Dristis (enfoque visual y mental) desarrollando la movilidad corporal (flexibilidad y fuerza), la concentración y profundizacion durante la práctica, respetando nuestro cuerpo, desarrollandonos sin violentarnos y en las capacidades y posibilidades de cada quién.

Trayectoria académica y profesional

Profesora de Yoga, imparte clases de Ashtanga Vinyasa Yoga Tradicional y técnicas del Hatha Yoga bajo la guía y formación del maestro Andrés Wormull en el linaje de Sri Manju Jois.

Cursos:
Egresada de la Academia Chilena de Yoga. Especializaciones: Alineamiento, Yoga Adulto mayor, Embarazadas y Niños.
Curso de profundización Hatha Yoga, Nivel Intermedio.

Clases:
Grupales: Ashtanga Vinyasa Yoga, clases mysore (practica libre) y guiadas, talleres. Las clases son para alumnos principiantes y avanzados.

Particulares: Introducción al Ashtanga Vinyasa Yoga, clase guiadas según el nivel del alumno.

Enfocada en que los alumnos puedan disfrutar de una práctica donde puedan desarrollar paso a paso distintas facultades y posibilidades que cada quien tenga latentes en si, a través del autoconocimiento integral (cuerpo, energía, mente y espíritu), que a la vez genere mejorías en su salud general y puedan vivir con un mayor bienestar.

La práctica consta de Vinyasa, Asana, Pranayama, Mudra y Laya (movilidad, posturas, sellos, ejercicios de respiración, sellos y contemplación)
Practicamos y aprendemos las técnicas de Vinyasa, Respiración, Drishti, Bhandas y Asana.
Y podrás aprender sobre las tradiciones de está milenaria práctica.

Precios

Precio de clases por webcam : $17.000/hr

Precisiones

Clases Online,
haz Yoga en tu propia Casa con la Plataforma Zoom.

Las clases tienen una duración de 1 hora y 30 minutos a 2 horas.

Clase de Prueba Gratis (60min.)

Clases Grupales:
• 3 clases semanales (12 al mes): $35.000.-
($3900 /clase)
• 4 Clases a la semana (16 al mes): $40.000.- ($2500)
• 5 Clases a la semana (20 al mes): $45.000.- ($2250)
• Clases Liberadas: $50.000.-




Clases ofrecidas por Macarena
Las clases se harán
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Ashtanga
Niveles
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Curriculum Vítae de Macarena

Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga clases y Hatha Yoga, nivel principiante e intermedio; imparte clases prácticas, personalizadas o grupales.
Bajo la guía y formación del profesor y maestro de Ashtanga Vinyasa Yoga Andrés Alexander Wormull. Practica tradicional en el método de Sri Manju Jois.

Seminarios Tomados:
• Introducción a la Recitación Védica.
• Mantra; Ganapati Upasana.
• Mantra; Durga Upasana.
• Respiración, Cuerpo y Mente.
• Ajustes y Progresiones bajo el método de Sri Manju Jois.


• 380 horas prácticas avaladas por la Academia Chilena de Yoga.

Cursos realizados:
• Filosofía del yoga.
• Anatomía del yoga.
• Hatha Yoga I, II y III.
• Nutrición.
• Psicología Corporal.

Especializaciones:
• Alineamiento.
• Yoga para adulto mayor.
• Embarazadas.
• Curso de profundización Hatha Yoga

Las 8 opiniones sobre Macarena
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

8 recomendaciones

D
Daniela

Maca es una excelente maestra, muy profesional, cercana en constante perfeccionamiento y desarrollo espiritual.

P
Patricia

Soy Patty alumna de yoga de Macarena, la mejor profesora que he tenido, he participado por años con diferente profesores de yoga y definitivamente la recomiendo, profesional, dedicada y comprometida con sus alumnos.

A
Andrea

Es una excelente profesora de yoga, logrando transmitir la escencia de la disciplina, además de ser muy empática con todos sus alumnos, logrando que todos se sientan cómodos a pesar de ser , algunos, alumnos iniciales .
Transmite seguridad y un gran profesionalismo , logra entregar todos sus conocimientos y hacer que uno se enamore de estas prácticas, es espectacular . Soy una mujer de 53 años que se ha iniciado en estas prácticas lo que ha mejorado mucho mi condición física y mental.

A
Alejandra

Maca es excelente profe, muy dedicada y con atención al progreso individual de cada alumno. Además muy responsable como profe, siempre puntual, con dedicación y profesionalismo. La recomiendo 100%

X

Excelente profesora, lleva muy bien la clase, pendiente de todas, corrige las posturas, exige cuando se puede, equilibra bien los ejercicios con la meditacion y la respiración, un agrado como profesora y más todavía como persona. Recomendadísima.

J
Javiera

Maca es una profesora de yoga muy profesional, estudiosa de lo que imparte y dedicada con cada alumno. En las clases corrige lo aprendido, sugiere modificaciones de acuerdo al cuerpo de cada alumno y motiva al avance en cada clase.

P
Paula

Macarena es super buena profesora, paciente y preocupada por sus alumnos. Mis clases de yoga de embarazada fueron una linda experiencia.

D
Dany

La profe maca es súper entregada y llena de pasión para ayudar a sus alumnos. Siempre muy preocupadas por ir perfeccionandose y creciendo a nivel teórico y práctico...

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