1a clase gratis
El perfil Cesar VL y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Cesar VL
- Tarifa $42.004
- Respuesta 7h
-
Estudiantes2
Número de alumnos a los que Cesar VL ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Cesar VL ha acompañado desde que se unió a Superprof
$42.004/h
Solicita una clase
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
Preparador Físico de Oposiciones - Policía Nacional y local Galicia - Guardia Civil - Vigilancia Aduanera
- Entrenamiento personal
- Fitness
Modalidad de la clase
Sobre Cesar VL
Soy entrenador personal en uno de los mejores gimnasios de Lugo, entrenador de opositores, exentrenador de atletismo y exatleta. Llevo 13 años en el sector del deporte, ayudando a personas como entrenador personal y también como entrenador de opositores tanto vía online como presencial.
Ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
- Si eres de Lugo, posibilidad de entrenamiento presencial 1 día a la semana en horario de MAÑANA. RUTINA ONLINE: FASE 1: VALORACIÓN INICIAL 1- Nivel de estado de forma 2- Valoración de lesiones antiguas o recientes. 3- Aprendizaje de ejercicios de movilidad y técnica (Online) 4- Envío previo de videos de estiramientos básicos (Online) 5- Test de km: 500 metros y mirar marca para segmentar tiempos en 100 metros de cara a la planificación y progresión. Mediante video o captura de pantalla de registro reloj (Online) 6- Test de Dominadas o de suspensión mujeres. Valorar para planificación y progresión. (Online) FASE 2: ENVÍO DE PLANIFICACIÓN PERSONALIZADA A SU NIVEL 1- Enviar los tiempos de registros que vengan marcados como relevantes para llevar control de seguimiento y facilitar la progresión en la planificación. 2- Ajustar el trabajo de dominadas o suspensión en barra en base a su nivel. 3- Valorar el trabajo del circuito 1 vez al mes. FASE 3: PROGRESIÓN DE CARGAS Y SEGUIMIENTO EN LOS MESES POSTERIORES 1- Búsqueda de técnica de nivel muy alto en las pruebas de máxima dificultad o subjetividad.
Ver más
Precios
Tarifa
- $42.004
Precio de packs
- 5 hrs. $210.02
- 10 hrs. $420.04
online
- $42.004/hr
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Cesar VL les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
Profesores de entrenamiento personal similares
Sebastian
Independencia
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso & online
- $9.500/h
- 1a clase gratis
José
Providencia & online
- $17.500/h
Paula
Villarrica & online
- $20.000/h
- 1a clase gratis
CAVAFIT
Puente Alto & online
- $7.000/h
- 1a clase gratis
José
Viña del Mar & online
- $7.500/h
Ricardo
Concón & online
- $17.500/h
- 1a clase gratis
Richard
Vitacura & online
- $25.000/h
Martin
Ñuñoa & online
- $30.000/h
Crizz
Ñuñoa & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Arzur
Vitacura & online
- $30.000/h
Lina
Ñuñoa & online
- $20.000/h
Cristian alejandro
Viña del Mar & online
- $15/h
- 1a clase gratis
Felipe
Las Condes
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Vivian
Las Condes & online
- $10.000/h
- 1a clase gratis
Jorge
Vitacura & online
- $20.000/h
Marcela
Santiago & online
- $20/h
- 1a clase gratis
Valentina
Providencia & online
- $6.000/h
- 1a clase gratis
Jaime roberto
Talca & online
- $12.000/h
- 1a clase gratis
Carla
Providencia & online
- $18.000/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
