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Hernando
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Graduado en Ciencias del Deporte y Máster en Nutrición, entrenador personal y preparador físico multidisciplinario, te ayudo a alcanzar tu máximo potencial, entrena con inteligencia:
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Recomendado
Hernando un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con toda confianza.
Sobre Hernando
Soy entrenador personal y preparador físico con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su rendimiento, bienestar y forma física. Cuento con formación universitaria de grado y máster. ¿En qué puedo ayudarte? - Fitness y bienestar: Re composición Corporal, entrenamiento funcional y movilidad, tonificación y mejora de la condición física. - Preparación física deportiva: Trabajo con deportistas individuales y equipos. - Entrenamiento de fuerza y rendimiento: Mejora de potencia, resistencia y movilidad. - Defensa personal y deportes de contacto: Karate Kyokushin y Kickboxing. Certificaciones y logros: - Grado en Cultura Física y Deporte (Ciencias del Deporte) - Máster en Nutrición Alimentación, Nutrición y Metabolismo (Énfasis en Nutrición Deportiva) - Cross Trainer Level 1 Seminar - Cinturón negro II Dan en Karate Kyokushin - Cinturón negro I Dan en Karate Shotokan - Cinturón negro III Dan en Kickboxing WAKO Entrena conmigo online o presencialmente. Planes 100% adaptados a tu nivel y objetivo con planificación y seguimiento del progreso.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología de entrenamiento se adapta 100% a ti, porque cada persona tiene necesidades y objetivos diferentes. Para diseñar tu plan, de acuerdo a: - Tu nivel actual: Estado físico y de salud. - Tu meta: Fitness, rendimiento deportivo o bienestar general. - Tu disponibilidad: Días a la semana y tiempo por sesión. - Tu deporte o actividad: Para mejorar tu desempeño si practicas algún deporte. - Tu evolución: Realizo test físicos y de composición corporal para medir tu progreso. ¿Cómo trabajamos? 1. Evaluación inicial para conocerte y establecer objetivos claros. 2. Planificación personalizada, adaptada a tu nivel y estilo de vida. 3. Seguimiento y ajustes constantes según tu evolución. ¿El objetivo? Que alcances tu mejor versión con un entrenamiento eficiente, seguro y motivador.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Entrenamiento personal.
5
Qué es una persona disciplinada que Ami me ah ayudado a cumplir mis objetivos de forma eficiente .
Excelente entrenador muy profesional en su trabajo, agradezco todo su apoyo recomendadisimo al 100 %
Hernando es un profesor extraordinario.
Muy metódico y disciplinado a la vez que hace sus clases muy amenas .
Sin duda lo recomiendo.
Muy profesional.Compito a nivel nacional en karate Kyokushinkai, estilo de lucha al K.O.
Desde hace 2 años, Hernando lleva mi preparación y no puedo estar más satisfecho, llegando siempre a punto para la competición o haciendo la recuperación de estas.Es un gran entrenador, muy profesional. Se adapta al alumno, le motiva y refuerza constantemente. Estoy encantada de tenerlo como entrenador, ¡lo recomiendo!
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Dejo aquí mis packs dado que la plataforma no deja modificar. Hay holgura para agotar las sesiones en función del pack:
- Pack 8 entrenamientos: 200€ máximo en 4 semanas
- Pack 12 entrenamientos: 264€ máximo en 6 semanas
- Pack 20 entrenamientos: 400€ máximo en 8 semanas
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