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Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, entrenadora personal. ¡Método especializado y cercano!
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Sobre
Mi trayectoria siempre ha estado ligada al deporte. Fui atleta de élite durante mi adolescencia, una etapa que me aportó disciplina y un conocimiento profundo del rendimiento físico. Posteriormente, decidí estructurar esa experiencia de forma académica graduándome en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) y en Magisterio.
Esta formación me permite combinar el rigor científico del entrenamiento con la pedagogía necesaria para adaptarlo a cualquier perfil.
Actualmente, enfoco mi trabajo hacia la salud y la funcionalidad. Me dedico a diseñar programas específicos para la pérdida de peso, la readaptación física y el entrenamiento en la tercera edad, priorizando siempre la técnica correcta, la seguridad y la mejora de la movilidad en el día a día.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Soy entrenadora personal y ayudo a personas que buscan mejorar su calidad de vida a través del ejercicio adaptado.
Si tu objetivo es perder peso de forma saludable, recuperar agilidad, o buscas un entrenamiento adecuado para la tercera edad y el día a día (funcional), puedo acompañarte en el proceso. Mi prioridad es que te muevas de forma segura y sin dolores.
Ofrezco sesiones tanto presenciales como online, adaptándome a tu ritmo y nivel actual.
Si quieres hablar de tus objetivos sin compromiso, escríbeme.
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