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Paula
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$9.500/hr
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Clases ofrecidas por Catalina
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Desarrollo personal
  • Coaching de vida
Niveles
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • Para niños

Coach en Bienestar Integral. Aprende a nutrir las áreas de tu vida de la mano de un mentor certificado.

Metodología

Un entrenador de salud es un guía calificado que motiva a las personas a asumir la responsabilidad de su salud y les apoya en la toma de decisiones de estilo de vida sostenible. Los entrenadores de salud ayudan a las personas a desarrollar una comprensión más profunda de las opciones de comida y estilo de vida que funcionan mejor para sus cuerpos y rutinas.
Algunas áreas comunes donde un entrenador de salud puede ayudar incluyen el control de peso, antojos, calidad del sueño, energía y humor, digestión, estrés, planificación, gestión del tiempo, es decir, a mantener hábitos sostenibles en el tiempo.
Se puede trabajar de forma presencial, via webcam, telefono y se complementa con información dirigida a tu correo electrónico, como también con experiencias en terreno.

Trayectoria académica y profesional

Certificada como health coach por Integrative Nutrition Institute, IIN.
3 años de experiencia y aprendizaje.
Trabajo con personas que buscan mejorar su calidad de vida, desean sentirse cómodos en sus cuerpos y más felices en sus vidas.

Las modalidades de trabajo pueden ser sesiones individuales, grupales y/o charlas y talleres destinadas a instituciones, empresa o grupo de personas.

Precios

Precio de clases por webcam : $9.500/hr
Clases ofrecidas por Catalina
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Webcam
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Curriculum Vítae de Catalina

Tengo 28 años, soy comunicadora, publicista de profesión, muy interesada en invertir y comunicar contextos positivos de desarrollo personal.
En ésta búsqueda me encontré con el Instituto de Nutrición Integral, INN, y me embarque en este camino de aprendizaje sobre la salud, el cuerpo, el autocuidado, el bienestar y la nutrición a través de una óptica bastante innovadora de salud.

Tras certificarme como entrenadora de salud integral (health coach) participé de la Fundación Minera Escondida para jóvenes gestores de cambio, la cual apoyó en financiamiento y metodología el desarrollo de un proyecto social destinado a beneficiar a una comunidad local.
Ésta experiencia me alentó a apoyar y motivar la decisiones de salud de mis parientes, amigos y pares.

Doy charlas tanto teóricas como prácticas de salud integral, y trabajo uno a uno en sesiones de terapia tanto individuales como grupales.

Propongo temáticas de bienestar, astrologia y sustentabilidad en mi página web: (información oculta)

Las 2 opiniones sobre Catalina
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

2 recomendaciones

P
Paula

Súper recomendada! Demasiado dispuesta con buena onda y mucha empatía en el proceso, de verdad que su motivación se contagia. Súper profesional y responsable

O
Oriana

Fue una experiencia de reconectación, al sentir esa confianza y ganas de escuchar que entrega la Cata, te nace contarle y exponerle tus procesos de vida hasta desahogarte y ver el porqué el dónde comienza todo. El bienestar que se siente después de tener sólo la primera sesión en enorme y gratificante. Un excelente trabajo con profesionalismo y amor.

Entrevista de Catalina

PREGUNTA 01 | 06
¿Qué te motiva a hacer lo que haces y por qué?
Catalina — Me motiva el hecho de poder mejorar nuestras circunstancias y alimentar mejores perspectivas que nos lleven a vivir de una manera más plena y feliz.
PREGUNTA 02 | 06
¿Quién te inspira a profundizar tu materia? ¿Tienes algún modelo a seguir? Cuéntanos el porqué.
Catalina — Me alienta el modelo de comunicación y coaching de Mia Astral. ¡Es una seca! Abarca temáticas densas de una forma práctica y simple, me parece un gran modelo de aprendizaje, muy alineado a los tiempos modernos.
PREGUNTA 03 | 06
¿Qué aporta tu profesión/materia a la sociedad?
Catalina — La salud holistica viene a inspirar y motivar las decisiones saludables, acompañando, motivando y otorgando una estrategia realista a las personas, en su búsqueda de un mejor estilo de vida.
PREGUNTA 04 | 06
¿Una anécdota para contarnos de tus años como estudiante o de alguna de tus clases?
Catalina — Mientras estudiaba, también trabajaba lo que me incentivó a ejercitar de inmediato todo lo que iba aprendiendo: a pausarme, a alimentarme, a descansar.. En ese período realmente desarrollé visión, pasión y vocación en tiempos de contrastes. Ha sido una gran experiencia.
PREGUNTA 05 | 06
¿Qué es lo que te hace sobresalir como profesor o profesora?
Catalina — Me considero una persona abierta, empática y respetuosa del momento particular de cada quien, por lo que busco avanzar a la velocidad que la persona necesite y no juzgar el proceso, si no más bien colaborar otorgando visión y pautas prácticas para mantener-nos en el camino. Es en parte motivación, parte inspiración, parte conocimiento. Es un trabajo colaborativo.
PREGUNTA 06 | 06
¿Qué haces en tus tiempos libres?
Catalina — Me gusta leer sobre innovación y sustentabilidad. Hago yoga, voy al cine por supuesto.

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