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Concepción 
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B
Branko
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B
Branko
« Diego demuestra tener completo conocimiento de los ejercicios desarrollados y del objetivo de la rutina general, en mi experiencia, trabajamos rutinas que ejercitan el cuerpo completo. Siempre entrega las instrucciones con claridad y dando opciones diferentes de dificultad a cada ejercicio, para que sin importar el nivel pueda exigirme siempre al máximo. También cabe destacar que en todas las sesiones procura de incluir ejercicios de calentamiento y de elongación para preparar los ejercicios que vienen a continuación. Mientras desarrollamos la sesión siempre va explicando los músculos que estamos trabajando y que es lo que deberíamos ir sintiendo, por lo que el trabajo a través de zoom a sido bastante efectivo. Mantuvo siempre contacto con todos los integrantes de la sesión y presta atención a como ejecutábamos los ejercicios para corregirlos de ser necesario. »
$8.000/hr
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Tiempo de respuesta 4h
Clases ofrecidas por Diego Esteban
  • Individual
Las clases se harán
Materias enseñadas
  • Entrenamiento personal
  • Ponerse en forma
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
  • Gimnasia
Niveles
  • Todos los niveles

Clases de preparación física y Yoga Integral para aliviar dolores musculares causados por el teletrabajo.

Metodología

En primera instancia hago una anamnesis y posterior una evaluación física, que me permitirá observar en que estado físico se encuentra la persona. Con estos datos tendremos las bases para saber que aspectos físicos se deben mejorar.
Cada clase se abarcara un objetivo distinto para poder equilibrar nuestro cuerpo.

Trayectoria académica y profesional

Soy profesor de educación física, especializado en el entrenamiento de la fuerza y flexibilidad, además estoy especializándome en yoga terapéutico.
Mis clases tienen el objetivo de determinar las tensiones musculares en cada persona, y a través de mis conocimientos mejorar su fuerza, flexibilidad , devolver la correcta postura y eliminar las tensiones, que generalmente están en el cuello, hombros y zona lumbar.

Precios

Precio de clases por webcam : $8.000/hr

Precisiones

- 1 clase a la semana de 45min + planificación semanal de trabajo autónomo = 30000

Clases ofrecidas por Diego Esteban
Individual
Las clases se harán
Materias enseñadas
  • Entrenamiento personal
  • Ponerse en forma
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
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Niveles
  • Todos los niveles

Las 6 opiniones sobre Diego Esteban
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

6 recomendaciones

B
Branko

Diego demuestra tener completo conocimiento de los ejercicios desarrollados y del objetivo de la rutina general, en mi experiencia, trabajamos rutinas que ejercitan el cuerpo completo.
Siempre entrega las instrucciones con claridad y dando opciones diferentes de dificultad a cada ejercicio, para que sin importar el nivel pueda exigirme siempre al máximo.
También cabe destacar que en todas las sesiones procura de incluir ejercicios de calentamiento y de elongación para preparar los ejercicios que vienen a continuación.
Mientras desarrollamos la sesión siempre va explicando los músculos que estamos trabajando y que es lo que deberíamos ir sintiendo, por lo que el trabajo a través de zoom a sido bastante efectivo.
Mantuvo siempre contacto con todos los integrantes de la sesión y presta atención a como ejecutábamos los ejercicios para corregirlos de ser necesario.

J
Jose Ignacio

Diego es de los mejores profesionales dentro del área, se nota su pasión, dedicación, y que ama lo que hace. Todo lo anterior lo impulsa a mejorar y a ser siempre mejor. Muy jugado por sus alumnos.

S
Sebastian

Tremendo profesor, dinámico en las clases, muy responsable y tiene una gran voluntad en enseñar

A
Alfredo

Porque es metodico y profesional en su trabajo, aparte le gusta lo que hace, asi que trabaja feliz y con ganas.

A
Alym

Diego desde que lo conozco muestra mucha seguridad en lo que sabe, es bastante preocupado por estar al día en todos sus conocimientos y por sobretodo en sus alumnos, ya sea en su desarrollo fisico como en su crecimiento personal, muy amable con sus estudiantes y comprometido al 100!

R
Rodrigo

Hola, he tomado un par de clases con el y han sido demasiado buenas, siempre atento a cómo va uno (si está cansado o si está realizando el ejercicio de forma correcta para evitar lesiones). Las clases son súper amigables y progresivas, asistiendo a un par ya empiezas a ver resultados en el rendimiento. Así que a continuar con el profe Diego para estar listo para el verano.

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