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Santiago 
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Daniela
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Daniela
« ¡Perfecto! Carla es una excelente profesora, responsable, llena de carisma y empatía, sus clases aunque sean grupales son personalizadas según la necesidad de cada alumna. Totalmente recomendable :) »
$7.000/hr
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 5h
Clases ofrecidas por Carla
  • Individual
Las clases se harán
Materias enseñadas
  • Entrenamiento personal
  • Ponerse en forma
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
  • Gimnasia post parto
  • Gimnasia prenatal
Niveles
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • Para niños

Clase particular online de Acondicionamiento Físico Pilates Suelo, Fitball y/o Defensa Personal Básica Femenina. Todos los niveles (principiante, básico, intermedio y avanzado).

Metodología

Mis clases tienen como base la técnica Pilates, con el fin de crear conciencia corporal, siendo esta, una disciplina que puede ser aplicada a otros estilos de entrenamientos. Por este motivo, fusiono acondicionamiento físico + Fitball + Pilates, así logro optimizar cada entrenamiento al desarrollar clases con ejercicios cardiovasculares + localizados sin riesgo de lesión.

Trayectoria académica y profesional

Profesional con mas de 15 años de experiencia en clases presenciales + 3 años de clases online, artista marcial, bailarina, masajista y diseñadora de vestuario. Profesora cercana, empática, detallista y técnica, con gran interés en respetar los tiempos y etapas de cada (información oculta) creando buen ambiente al momento de entrenar con el fin de liberar estrés y crear conciencia corporal a través de la conexión mente-cuerpo, optimizando así su bienestar y estética.
Títulos y certificaciones obtenidos:
Diseñadora de Vestuario (Duoc Uc)
Artista Marcial Kenpo Karate (Roberto Vidal)
Instructora en Gym-Jazz (CFT Profesor Valero)
Masaje de relajación (Cero Estress)
Instructora en Body Combat y Body Jam (Body Systems)
Mindfulness y PNL en Udemy
Nutrición y entrenamiento en el ciclo menstrual y Entrenamiento Pliométrico en Fitness & Health Institute
Actualmente imparto clases de:
Acondicionamiento Físico + Fitball + PILATES
Defensa Personal Básica Femenina

Precios

Precio de clases por webcam : $7.000/hr

Precisiones

Clases guiadas vía zoom de lunes a viernes hábiles.
Me adapto a tu nivel y espacio disponible.
Valor clase (1 persona):
$7.000 clase de 30 minutos
$10.000 clase de 40 minutos
Valor clase (2 personas):
$12.000 30 minutos
$15.000 40 minutos
Horarios flexibles según disponibilidad de ambas partes (lunes a viernes hábiles).
La trasferencia se realiza antes de iniciar su clase y el pago puede ser por clase, semana o mes.
NOS VEMOS! :D

Clases ofrecidas por Carla
Individual
Las clases se harán
Materias enseñadas
  • Entrenamiento personal
  • Ponerse en forma
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
  • Gimnasia post parto
  • Gimnasia prenatal
Niveles
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • Para niños

Curriculum Vítae de Carla

Profesional titulada con mas de 15 años de experiencia en clases presenciales y online.
Títulos profesionales y Certificaciones:
+ Diseñadora de Vestuario (Duoc UC)
+ Instructora en Gym-Jazz (CFT Profesor Valero)
+ Kenpo Karate (Roberto Vidal)
+ Masaje de Relajación (Cero Estress)
+ Mindfulness y PNL (Udemy)
+ Nutrición y entrenamiento en el ciclo menstrual y Entrenamiento Pliométrico (Fitness & Health Institute)

Las 10 opiniones sobre Carla
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
D
Daniela

¡Perfecto! Carla es una excelente profesora, responsable, llena de carisma y empatía, sus clases aunque sean grupales son personalizadas según la necesidad de cada alumna. Totalmente recomendable :)

9 recomendaciones

F
Fabiola

Carla es una persona que ama su trabajo... enseña con pasión y alegría. Es muy disciplinada. Con un mes de ejercicios aplicando bien sus técnicas, puedes observar grandes cambios que te contagiarán de entusiasmo para seguir adelante. Absolutamente recomendable la eficiencia con la que hace trabajar el cuerpo. Un deleite es experimentar alguna de sus clases.

A
Angie

Conozco a Carlita hace más de 7 años y he tenido el placer de participar en sus clases de pilates. Es una excelente profesora, sus clases son dinámicas y de mucho trabajo. Siempre tiene buena disposición para enseñarle a las alumnas nuevas y se preocupa que las alumnas antiguas sigan avanzando en sus conocimientos.
Carla es una de las mejores profesoras que he tenido!!!.

B
Bárbara

Conozco a Carla hace ocho años aproximadamente. Ha sido mi instructora de pilates y la recomiendo por su capacidad de enseñar, crear un ambiente familiar y por motivar a sus alumnos a superarse desde el refuerzo positivo. Se puede apreciar su dominio de una amplia gama de disciplinas relacionadas, que disfruta dando clases y que cuenta con la habilidad para transmitir sus conocimientos en esta materia. Todo lo mencionado hace que uno disfrute asistir a sus clases y note los avances personales.

M
Marlene

Es una gran entrenadora. Gracias a ella a mis 40 años le tomé el gusto al deporte. Y eso era difícil considerando una vida de sedentarismo. Su empuje, motivación y pasión por lo que hace la hacen ser la mejor en su rubro.

E
Elisa

Porque tiene años de experiencia haciendo clases y más años entrenándose a ella misma. Es estricta y perfeccionista lo que permite el máximo desarrollo en sus estudiantes. Más importante aún es su vocación por el deporte y la actividad física y de transmitir este gusto y amor en el resto de las personas, influyendo en su calidad de vida.

J
Javiera

Excelente entrenadora! No sólo por su calidad como profesora de pilates, sino también por su calidad como persona. Carla es responsable, puntual y sus clases son muy amenas. Hace más de un año que entreno con ella y la recomiendo 100%.

K
Karinna

Llegué a Santiago y sentí que necesitaba hacer deporte, pero los gimnasios nunca fueron lo mío. Probé pilates en otros lados, y con Carla. Desde el primer momento me encantó su cercanía y lo diferentes que eran sus clases. No es yoga ni clases de relajación! como suele enseñarse en otros lados. Sus clases son dinámicas, entretenidas (me reía mucho en ellas) y son PERSONALIZADAS. Ella se adapta a ti, ya sea la clase grupal o no. Entrené con Carla por 5 años y hoy extraño sus clases, si no fuera porque ahora estoy en otro país, seguiría llendo a pilates con ella.
Gracias Carla!!!

M
Ma

Muy profesional, con hartos conocimientos, versátil, amable, agradable, sincera, puntual, con sentido del humor. Una excelente persona y profesora con la que vale la pena cuidarse el cuerpo y el alma.

C
Carlina

Realiza clases en forma muy profesional, las exigencias se hacen acorde a las capacidades del alumno, explica la forma correcta cómo realizar los ejercicios para no producir daños, además de preocuparse de crear un ambiente agradable entre los alumnos y su persona.

Entrevista de Carla

PREGUNTA 01 | 06
¿Qué te motiva a hacer lo que haces y por qué?
Carla — Por que amo aportar en el bienestar de las personas, lograr que cada entrenamiento sea una terapia de liberación de estrés. Además es una retroalimentación en la cual nos enseñamos entre tod@s y termina siendo un circulo de energías positivas el cual crea lazos de linda amistad a largo plazo.
PREGUNTA 02 | 06
¿Quién te inspira a profundizar tu materia? ¿Tienes algún modelo a seguir? Cuéntanos el porqué.
Carla — La verdad toda persona con gran calidad humana, resiliencia, empatía, respetuosa e integrativa me significa inspiración.
PREGUNTA 03 | 06
¿Qué aporta tu profesión/materia a la sociedad?
Carla — Mi aporte es lograr que quienes siempre fueron enemigos de la actividad física se conecten con su cuerpo y lo respete, desarrollando conciencia corporal y correcta oxigenación, flexibilidad, resistencia, fuerza de voluntad y muscular, compañerismo, paciencia, resiliencia y respeto por su entorno. Logrando igualmente bajar su nivel de estrés al permitir que cada uno exponga lo que l@ estresa... optimizando así su bienestar desde el carril de la salud y en consecuencia de su estética.
PREGUNTA 04 | 06
¿Una anécdota para contarnos de tus años como estudiante o de alguna de tus clases?
Carla — Hace años atrás, con una alumna de confianza después de entrenar juntas por más de 4 años explicándole de manera técnica el concepto de "vascular cadera", le digo: "tu que eres madre, ¡vascular es como puntear!" a lo que ella responde, "ah ahora entendí perfecto, ¡me hubieras dicho eso hace años atrás po Carlitaaaa!". Ahí a todas nos dio ataque de risa. Así que ahora cuando entro en confianza con la persona le digo esto "vascular es como puntear" y así ahorro tiempo para que entiendan rápido y nadie se ofende.
PREGUNTA 05 | 06
¿Qué es lo que te hace sobresalir como profesor o profesora?
Carla — Soy una profesora cercana, realmente me importan las buenas personas y ayudar aportando en su bienestar, saber como están y que es lo que necesitan mas allá de entrenar su cuerpo, ya que la única manera de lograr que una persona se conecte con su cuerpo es relajando su mente, crear confianza para que sienta que alguien empatiza con su sentir sin ser juzgad@s. Para mis alumn@s no son clientes, son personas.
PREGUNTA 06 | 06
¿Qué haces en tus tiempos libres?
Carla — Lo mas importante es conectarme conmigo, eso significa tiempo a solas para equilibrar mis energías ya que gran parte de mi tiempo es atendiendo a mis querid@s alumn@s. También tiempo de calidad con mi novio, familia y amigos.

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