1a clase gratis
El perfil Mara y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Mara
- Tarifa $13
- Respuesta 1h
$13/h
Solicita una clase
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
"Abdominales Hipopresivos y Salud Integral: Recupera tu faja abdominal, mejora tu postura y gana bienestar desde el interior." Entrenamientos personalizados enfocados en tus objetivos.
- Entrenamiento personal
Modalidad de la clase
Sobre Mara
¡Hola! Soy MARA, instructora especializada en el Método Hipopresivo. Mi enfoque no se limita solo a la estética; entiendo el cuerpo como un todo. Mi objetivo es ayudarte a lograr un abdomen funcional y una salud integral a través de una técnica consciente y personalizada.
¿Por qué elegir el método hipopresivo conmigo?
A diferencia de los abdominales tradicionales, los hipopresivos trabajan mediante la gestión de la presión intra-abdominal. Son ideales para:
Salud Postural: Adiós a los dolores de espalda.
Recuperación Post-parto: Fortalecimiento seguro del suelo pélvico.
Reducción de Cintura: Tonificación profunda sin impacto.
Bienestar Sistémico: Mejora la función digestiva y la capacidad respiratoria.
Prevención y mejora de la incontinencia urinaria.
Mi Metodología: 100% Personalizada y presencial.
Cada cuerpo es un mundo y cada objetivo es diferente. Por eso, mis clases se adaptan a vos:
Tips de higiene postural para tu vida diaria.
"El cambio real empieza desde la base. ¡Escribime y agendemos tu primera sesión para transformar tu salud integral!"
Ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Para niños
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¿Buscás fortalecer tu abdomen sin poner en riesgo tu salud?
¡Hola! Soy MARA, instructora especializada en el Método Hipopresivo, estudiante avanzada del profesorado de educación física de la UNAHUR. Mi enfoque no se limita solo a la estética; entiendo el cuerpo como un todo. Mi objetivo es ayudarte a lograr un abdomen funcional y una salud integral a través de una técnica consciente y personalizada.
¿Por qué elegir el método hipopresivo conmigo?
A diferencia de los abdominales tradicionales, los hipopresivos trabajan mediante la gestión de la presión intra-abdominal. Son ideales para:
Salud Postural: Adiós a los dolores de espalda.
Recuperación Post-parto: Fortalecimiento seguro del suelo pélvico.
Reducción de Cintura: Tonificación profunda sin impacto.
Bienestar Sistémico: Mejora la función digestiva y la capacidad respiratoria.
Mi Metodología: 100% Personalizada y presencial.
Cada cuerpo es un mundo y cada objetivo es diferente. Por eso, mis clases se adaptan a vos:
Evaluación inicial: Analizamos tu postura y objetivos.
Clases Individuales: Técnica perfecta y atención total en cada apnea.
Clases Grupales Reducidas: Motivación compartida con atención personalizada.
Flexibilidad total: Entrenamos en mi espacio (un ambiente tranquilo y preparado) o en la comodidad de tu domicilio.
¿Qué incluye mi servicio?
Guía técnica paso a paso (ideal para principiantes).
Seguimiento de progresos.
Tips de higiene postural para tu vida diaria.
"El cambio real empieza desde la base. ¡Escribime y agendemos tu primera sesión para transformar tu salud integral!"
Ver más
Precios
Tarifa
- $13
Precio de packs
- 5 hrs. $64
- 10 hrs. $128
online
- $13/hr
Duración clase gratis
La primera clase gratis con Mara les permitirá conocerse y poder especificar tus necesidades para las próximas clases.
- 1hr
Precisiones
Clases acorde a tus nesecidades y objetivos.
Profesores de entrenamiento personal similares
Sebastian
Independencia
- $25.000/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso & online
- $9.500/h
- 1a clase gratis
José
Providencia & online
- $24.000/h
Paula
Villarrica & online
- $20.000/h
- 1a clase gratis
CAVAFIT
Puente Alto & online
- $7.000/h
- 1a clase gratis
José
Viña del Mar & online
- $7.500/h
Ricardo
Concón & online
- $17.500/h
- 1a clase gratis
Richard
Vitacura & online
- $25.000/h
Martin
Ñuñoa & online
- $30.000/h
Crizz
Ñuñoa & online
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Arzur
Vitacura & online
- $30.000/h
Valentina
Providencia & online
- $6.000/h
- 1a clase gratis
Lina
Ñuñoa & online
- $20.000/h
Felipe
Las Condes
- $15.000/h
- 1a clase gratis
Jorge
Vitacura & online
- $20.000/h
Marcela
Santiago & online
- $20/h
- 1a clase gratis
Jaime roberto
Talca & online
- $12.000/h
- 1a clase gratis
Cristian alejandro
Viña del Mar & online
- $15/h
- 1a clase gratis
Carla
Providencia & online
- $18.000/h
Barbara
Lo Barnechea & online
- $35.000/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
